Zdraví

Síra, známá jako „minerál krásy“, je klíčovým prvkem, který přináší řadu zdravotních benefitů pro lidský organismus. Tento důležitý minerál se nachází ve všech živých buňkách a hraje zásadní roli  …více»

Spousta začínajících běžců techniku běhu vůbec neřeší. Ale zlepšení stylu a snaha o lehčí běh mohou pomoci uspořit spoustu energie, více si běhání užívat, být při něm efektivnější. Zároveň se tak  …více»

V létě vystavujeme pleť slunečnímu záření, které napomáhá tvorbě důležitého vitamínu D. Jenže právě sluneční paprsky pokožku nadměrně vysušují, proto je na podzim často dehydrovaná a unavená. Proto  …více»

Běhání je jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak zůstat v kondici a pečovat o své zdraví. Nejenže zlepšuje fyzickou kondici, ale také pomáhá udržet psychickou pohodu. Aby byl váš běžecký zážitek  …více»

Společnost Dyson je známá svými inovativními technologiemi v oblasti domácích spotřebičů. Na trh uvedla převratné přístroje pro vlasový styling a svůj více než desetiletý výzkum v oblasti vlasové péče  …více»

Vyvážená strava bohatá na všechny důležité živiny je základem fyzické, ale i psychické kondice. I když tušíme, jak by takové menu mělo vypadat, zdaleka ne vždy si ho opravdu dopřáváme. Obvykle je na  …více»

Eva poprvé objevila kouzlo matcha čaje během svého studia na střední škole. Byla v posledním ročníku a maturita se rychle blížila. Stres a dlouhé hodiny strávené nad učebnicemi si vybíraly svou daň  …více»

Co dělat, když ani zdravý životní styl nestačí? Hodiny strávené v posilovně, vyvážená strava, a přesto váha stále neklesá. Obecné návody a poučky na efektivní hubnutí mohou být sice užitečným  …více»

V letních měsících, kdy teploty neklesají ani během noci, je blahodárný spánek častokrát jen zbožné přání. Realita bývá taková, že se neustále převracíme, špatně se nám dýchá a marně v posteli hledáme  …více»

Trápí vás vysoký cholesterol a chcete nejprve zkusit změnu životosprávy, než vám lékař předepíše prášky? Pojďme si říct, jakou roli má na snížení hladiny krevního cholesterolu vláknina. Jde o skupinu  …více»