Zdraví

Asi víte, jaké to je, když vám něco leží v žaludku. Třeba hromada restů, které musíte denně zvládnout, nebo věčně nevrlý šéf. Stres číhá dnes doslova na každém kroku. Není proto divu, že se tělo časem  …více»

Termíny jako funkční trénink a hluboký stabilizační systém jsou dnes velmi často skloňovány. Dříve bylo obtížné posilovat tímto způsobem doma. Nyní máme možnost využít ke cvičení Gymstick Funkcional  …více»

Cítíte se unavená a tak nějak bez života? Trápí vás povadlá pleť, strhané rysy či nějaké to kilo navíc? Potřebujete nastartovat metabolismus, začít se zdravě stravovat a nevíte, jak na to? Přeci jedno  …více»

Nestihli jste si o dovolené odpočinout nebo jste dokonce žádnou dovolenou neměli? Objevuje se u vás zvyšující se zapomnětlivost, chybovost v práci, nemožnost se soustředit, nechuť cokoli dělat  …více»

Změna zabarvení kůže na rukou nebo nohou, zpomalené hojení i malých odřenin a vývoj vředů na konečcích prstů, které po zhojení zanechávající trvalé hluboké jizvy. To jsou základní charakteristiky  …více»

Na koučink je možno pohlížet jako na pomoc lidem stanovit si cíle a dosáhnout jich. Vychází z poznatků mnoha vědeckých oborů, psychologií počínaje, přes neurovědy, pedagogiku. Z dálky vypadá koučink  …více»

Ženská toho musí vydržet víc, než „kůň“! Den po dni automaticky vstává dřív, aby své rodince připravila vydatnou snídani, pak uhání do práce, z práce nakoupit, uvařit večeři, s dětmi napsat úkoly  …více»

Už tě nebaví ukrutné hladovění při dietách, které často končí jo-jo efektem? Tady je pár rad, kterými by ses měla řídit. Když budeš tyto tipy dodržovat, uvidíš, že se z tebe po čase stane hvězda bez  …více»

Co je to revmatické onemocnění, revmatizmus či „revma“? V širším slova smyslu jde o neúrazové onemocnění pohybového aparátu (kloubů, svalů, vazů, páteře). Medicínsky nejzávažnější jsou zánětlivá revma  …více»

Pocit žízně není v tomto ohledu (zvláště u starších lidí) zcela spolehlivý. Zanedbávat pitný režim s sebou nese určitá rizika. Když pomineme třeba krajní možnosti, jako je vznik ledvinových či žlučový  …více»