Soutěž o knihy z řady Psychologie pro každého od nakladatelství Grada

30 způsobů jak se zbavit stresu

Stres - "zlo" naší doby?
Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí.
Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat.
Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit.

Asertivita v manželství a rodině

S nadhledem, humorem a lehkostí představuje zkušený manželský poradce a osvědčený autor základy asertivity v kontextu manželství a rodiny. V laické psychologické literatuře snad nenalezneme frekventovanější téma, než je asertivita, možná proto je s ní spojeno mnoho povrchních mýtů a nefunkčních předsudků. Tomáš Novák se snaží svým originálním přístupem odhalit "lesk i bídu" návodového pojetí asertivity a představit tuto techniku jako zdroj důstojných a efektivních postupů ovlivněný především humanistickou psychologií.

Jak sladit práci a rodinu

Jste na rodičovské dovolené, nebo se na ni teprve chystáte? Pracujete a zároveň pečujete o osobu blízkou? Máte pocit, že vám život utíká pod rukama a rozpadají se vám vztahy, že nemáte čas se věnovat sobě, přátelům, zájmům? Hledáte rovnováhu mezi osobním životem a zaměstnáním? Ve všech těchto a v mnoha dalších případech se nevyhnete "slaďování" - profesního a soukromého života, péče o rodinu. Nevíte, jak na to?

Více informací o knihách Asertivita v manželství a rodině a  Jak sladit práci a rodinu včetně ukázek z knih se dozvíte také v naších článcích v rubrice SPOLEČNOST - knižní tipy.

Pravidla soutěže:
Soutěž o knihy z řady Psychologie pro každého od nakladatelství Grada probíhá od pondělí 11. března do neděle 17. března 2013.

Pravidla vyhodnocování týdenních soutěží.

Výhru mají možnost získat soutěžící, kteří správně zodpověděli soutěžní otázku a jejichž REGISTRACE obsahuje všechny povinné údaje.

6 z vás, kdo splní pravidla soutěže, získá jednu z uvedených knih z řady Psychologie pro každého od nakladatelství Grada.

Vyhodnocení soutěže proběhne dne 18. března 2013 a výherci budou zveřejněni v kategorii Výherci soutěží. Výhry budou výhercům doručeny nejpozději do 17. dubna 2013 poštou na adresu uvedenou v registraci.