Křečové žíly nechte odejít spolu s předchozím rokem
Chystáte si dát předsevzetí, že se budete v novém roce starat více o své zdraví? Skvělé, můžete začít odspoda, tedy od nohou, které budete s blížícím se jarem opět odhalovat v krátkých kraťasech, sukýnkách a později i v plavkách. Jaro je sice ještě daleko, ale ne dost daleko na to, abyste nemohla začít s prevencí, či dokonce řešením již vzniklého problému, už dnes.
„Křečové žíly postihují každou třetí ženu a každého čtvrtého muže. Jejich výskyt je bohužel z 80% dědičný, a proto není možné si je uhnat při kopané, nebo vyjezdit na kole, což patří mezi nejčastější mýty o křečových žilách,“ upozorňuje primář
Žilní kliniky MUDr. Ota Schütz.
Hýbejte se a choďte
Dlouhé sezení prokládejte pohybem. Pro lepší cirkulaci krve v dolních končetinách je dobré se jednou za hodinu projít po kanceláři, nebo alespoň procvičit nohy. Chůze je vůbec skvělá. Když každý den vystoupíte o zastávku dříve a zbytek dojdete nebo místo výtahu použijete schody, vaše nohy vám to nezapomenou.
Otužujte se
Krev v žilách rozproudí i střídavé oteplování a ochlazování organismu. Nejjednodušší metodou je sprchovat se denně střídavě teplou a studenou vodou, končit se musí vždy studenou. Jednou za čas můžete zajít i do sauny, ale pozor, velké teplotní výkyvy nejsou doporučovány, pokud již křečové žíly máte. Vznik křečových žil podporují i rizikové faktory jako je obezita, těhotenství, užívání hormonálních léků s estrogeny.
Zkuste kompresní punčochy
Spolehlivý způsob prevence komplikací a rozšiřování křečových žil spočívá v nošení kvalitních kompresivních elastických zdravotních punčoch, jejichž délku a stupeň komprese vám poradí odborník.
Barbora Šporclová Kodetová
na kontrole křečových žil.
Neváhejte s návštěvou lékaře
Křečové žíly jsou dědičná choroba, proto již při prvních příznacích navštivte lékaře. Není na místě otálet, protože stav se bude stále zhoršovat. Lékař na základě vyšetření určí, jakou metodu léčby zvolí, ale v každém případě je ošetření bezbolestné, můžete hned odejít domů a od druhého dne provádět téměř všechny běžné činnosti.
Výhru mají možnost získat soutěžící, kteří správně zodpověděli soutěžní otázku a jejichž REGISTRACE obsahuje všechny údaje.
3 z vás, kteří splní pravidla soutěže, získají poukazy na konzultaci a vyšetření křečových žil na Žilní klinice primáře MUDr. Oty Schütze.
Vyhodnocení soutěže proběhne dne 21. prosince 2020 a výherci budou zveřejněni v kategorii
Výherci soutěží. Výhry budou výhercům doručeny do 30. prosince 2020 na adresu uvedenou u nás v registraci
.