Tady se spí bez chrápání!
Těšíte se celý den do měkoučké postele, ale když přijde chvíle CH, nemůžete usnout, protože se vedle Vás zrovna začalo řezat dříví? Partner sní své sladké sny, zatímco vy mlaskáte, strkáte do něj, hvízdáte a jinak se snažíte zastavit ten příval uši drásajících zvuků.
Výzkumy ukázaly, že až 42 % populace v noci chrápe. Nejvíce dotčenou skupinou jsou lidé ve věku nad 60 let, kde chrápe až 60 % všech mužů a 40 % žen.
Jde o nepříjemný zvuk způsobený hlavně naším prodlouženým měkkým patrem, které se při nádechu a výdechu chvěje. Svaly totiž v noci povolí, dýchací cesty se zúží a více vibrují. Existuje mnoho faktorů, které mohou chrápání zhoršovat. Například alkohol nebo prášky na spaní ještě více uvolňují svaly. Nadváha zase způsobuje tlak na dýchací cesty.
Nachlazení, alergie či výrůstky na nosní sliznici mohou nos blokovat a nutit člověka dýchat ústy.
Co vás může od chrápání uchránit? Před spaním vyvětrejte. Zkuste jiné polohy během spánku, protože někteří lidé chrápou, jen pokud jsou v určité pozici. Rozmluvte partnerovi cigaretu před spaním. Kouření totiž zvyšuje produkci hlenu v nose a hrdle, omezuje přijímání kyslíku a dráždí sliznice. Odpusťte si alkohol před spaním, ten uvolňuje svalstvo v horních cestách dýchacích, čímž může k chrápání přispívat nebo jej zhoršovat.
Odborníci doporučují také užívat vhodný přípravek z lékárny. Účinný je
ústní sprej Pssst®. Tento ověřený přírodní doplněk stravy obsahuje unikátní účinnou složku
VOLUME CONTROL COMPLEXTM, která je jedinečnou kombinací rostlinných extraktů světlíku lékařského, ostropestřce mariánského, chmele otáčivého, panthenolu, šalvějové a eukalyptové silice a mentolu, které působí na měkké části horních dýchacích cest.
Pravidla
soutěže:Soutěž
o účinný ústní sprej Pssst! - sprej proti chrápání probíhá od pondělí 14. října 2013 do neděle 20. října 2013.
Pravidla
vyhodnocování týdenních soutěží.
Výhru mají možnost získat soutěžící, kteří správně zodpověděli
soutěžní otázku a jejichž REGISTRACE obsahuje všechny povinné
údaje.
5 z vás, kdo splní pravidla soutěže, získá po jednom kusu účinného ústního spreje Pssst!.
Vyhodnocení
soutěže
proběhne dne 21. října 2013
a výherci budou zveřejněni v kategorii Výherci soutěží. Výhry budou výhercům doručeny nejpozději do 5. listopadu 2013 poštou na adresu uvedenou v registraci.
Nápovědu k soutěžní otázce najdete na stránkách Pssst.cz