Ženy obvykle přibírají přes svátky 3,3 kilogramů, muži okolo 4,8. Velkou roli hraje i předvánoční stres, alkohol nebo právě nevhodně zvolený způsob, jak se vánočním kilům navíc ubránit.
Vánoce jsou nejvíce stresujícím obdobím roku. A pro ženy obzvlášť – napéct, pokoupit dárky, vygruntovat a do toho všeho ještě zvládnout zvýšený pracovní nápor, abychom ukořistily pár dnů volna, aniž by nás práce po Novém roce zavalila jako lavina.
„Do těla se vyplavuje méně serotoninu a ztrácíme energii. To se u většiny z nás projevuje nechutenstvím. Pár dní neplánovaného půstu může vyvolat radostný pocit. Minimálně oblast břicha se lehce zploští a váha může ukázat třeba dvou až tříkilový váhový úbytek,“ říká hlavní výživová poradkyně
NATURHOUSE Věra Burešová.
„Jenže ne na dlouho. Alter egem hladovění je totiž jo-jo efekt, který, jak známo, umí přišít i pár kil navíc. Na druhou stranu je tu také dost těch, jejichž vystresované tělo přímo volá po cukru – potřebuje rychle injekci do energetické zásobárny, protože už jede na nouzový program, a tak volí jak jinak než rychlé cukry v podobě sladkostí, které jsou navíc dost tučné,“ upozorňuje Burešová, hlavní výživová poradkyně
NATURHOUSE.
Vánoce jsou především svátky klidu a pohody, ne maraton, ani soutěž o titul Nejúžasnější hospodyňka roku.
Kapsle STABILINAT na bázi rybího hydrolyzátu GARUM ARMORICUM mají pozitivní vliv na klidný spánek, lepší náladu, zlepšení okamžité paměti i procesu zapamatování. Jsou ideální pro ty, kdo často cestují, jsou v odpovědných funkcích, věnují se jemné a opakované práci nebo cítí v každodenním životě stres a nátlak. Jednou z hlavních látek kapslí jsou omega-3 mastné kyseliny, které si naše tělo nedokáže vytvořit samo. Potřebujeme je především pro správné fungování sítnice a imunitního systému či tvorbu hormonů a příznivě působí i při těhotenství či menopauze. Další obsaženou látkou je vitamin B6, který se významným způsobem podílí na dobré náladě, zdravé pokožce, správně fungujícím imunitním systému či upevnění celkové duševní i fyzické energie.
Pravidla soutěže: Soutěž
s NATURHOUSE o Stabilinat probíhá od pondělí 19. prosince do neděle 25. prosince 2016.
Pravidla vyhodnocování týdenních soutěží.
Výhru má možnost získat soutěžící, který správně zodpověděl
soutěžní otázku a jehož REGISTRACE obsahuje všechny povinné
údaje.
1 z vás, kdo splní pravidla soutěže, získá Stabilinat od NATURHOUSE
Vyhodnocení soutěže proběhne dne 26. prosince a výherce bude zveřejněn v kategorii Výherci soutěží. Výhra bude výherci doručena nejpozději do 10. ledna 2017 na adresu uvedenou u nás v registraci.