5 rad pro vodní víly
Máte také pocit, že Vaše dítě nedostatečně doplňuje tekutiny během dne? Má Vaše ratolest spoustu kroužků a vždy prázdnou láhev na pití?
Rodiče jsou někdy trochu jako ty vodní víly, které láskyplně dohlížejí na děti, aby měly dost vody a tedy i dost osvěžení pro zvládnutí svých školních povinností a úkolů, aby se mohly věnovat svým hrám a svým zájmům. Zejména sportující děti potřebují
„dobře zalévat“ a tak se pojďme na téma pitného režimu podívat důkladněji.
![Vybírejte srdcem Vybírejte srdcem](http://www.chytrazena.cz/obrazky/admin/clanek/soutez-hello-zena-sirup.jpg)
1. Nápoje přijímejte
průběžně během celého dne, vpodvečer už pití omezte, ať vás v noci nebudí potřeba na toaletu.
2. Nejvíce tekutin přijímejte
v podobě vody, která tělu prospívá a krásně ho čistí, celkem byste měli vypít 2 - 2,5 litru nápojů za den. Nezapomeňte, že sportující děti a dospělí musí pít více a chystejte si lahvičky s nápoji na kroužky a tréninky s sebou.
3.
Ideální teplota nápoje se shoduje s teplotou okolí, tělo se s extrémními teplotami nápojů (ledových i horkých) musí pracně vyrovnávat.
4.
Nepřehánějte to s bublinkami – sice máte dojem, že vás perlivý nápoj více osvěží, ale ve skutečnosti díky CO2 trpí vaše zuby a zažívací ústrojí.
5.
Mějte doma po ruce láhev ovocného sirupu, abyste mohli vodu operativně nahradit dobrým ovocným sirupem zředěným vodou přesně podle své chuti. Zpestření se cení.
A jak si poradit při výběru sirupů?
![sirupy Hello sirupy Hello](http://www.chytrazena.cz/obrazky/admin/clanek/soutez-sirupy-hello-jablko.jpg)
Kvalitní sirupy, jakými jsou např. extra husté sirupy
HELLO od našeho jediného domácího výrobce společnosti Linea Nivnice a.s., obsahují skutečné ovoce, na rozdíl od všelijakých sycených a přeslazených limonád s chemickými příchutěmi. U kvalitního sirupu se výše ovocného podílu pohybuje mezi 10% - 40%. Mezi nejkvalitnější sirupy na našem trhu patří
HELLO jablečný sirup extra hustý s podílem ovoce 37%. Slušní výrobci mají v sirupech alespoň 10% ovocný podíl. Pokud hledáte, tak na etiketě vždy najdete procento ovocného podílu a můžete si podle něj vybírat ty chutné a kvalitní.
Když si budete chtít dopřát něco opravdu výjimečného, můžete svoji rodinu překvapit a připravit jí vynikající Americkou limonádu. Do vysoké sklenice dejte lžíci kompotovaného nebo čerstvého ovoce (ananas, jahody, maliny…) a zalijte ho 50ml brusinkového sirupu HELLO. Na něj zlehka nalijte 100ml pomerančového džusu HELLO a pak dolijte jemně perlivou vodou nebo sodovkou. Vrstvy ovoce, sirupu a džusu by měly zůstat efektně oddělené v pruzích. Nápoj nejen skvěle vypadá, ale i skvěle chutná. Další inspiraci pro své kouzelné bezedné džbánky najdete na
Vybírejtesrdcem.cz
Pravidla soutěže:
14denní soutěž
o 100 extra hustých sirupů HELLO probíhá od pondělí
21. srpna do neděle 3. září 2017.
Pravidla vyhodnocování týdenních soutěží
Výhru mají šanci získat soutěžící, kteří správně
zodpověděli všechny soutěžní otázky a jejichž REGISTRACE obsahuje
všechny povinné údaje.
20 z vás, kteří splní pravidla soutěže, získá 5 hustých sirupů HELLO
Vyhodnocení soutěže proběhne dne 4. září 2017 a výherce bude zveřejněn v kategorii
Výherci soutěží. Výhra budou výhercům doručena nejpozději do 30. září 2017 emailem na adresu uvedenou v registraci.
Každý den 1 nová soutěžní otázka. Výherce vzejde pouze ze čtenářek/čtenářů, kteří odpověděli správně na všechny soutěžní otázky. Odpovídat můžete až na 4 otázky zpětně (tzn. v pátek můžete odpovídat na otázku z pondělí). Poslední den, kdy můžete odpovídat na tyto otázky, je dnem, kdy soutěž končí, tedy neděle 3. září 2017.