Název knihy: 10-denní DETOX
Podtitul: vyrovnání hladiny cukru v krvi
Autor: Mark Hyman
Nakladatelství: Noxi
Datum vydání: 12.1. 2015
Počet stran: 376
Formát: 125x200 mm
Cena: 359 Kč

Po New York Times bestselleru The Blood Sugar Solution přichází doktor Hyman s revolučním plánem, který změní váš život, váš zdravotní stav, vaši postavu i vaše myšlení. Klíčem k hubnutí a udržení si váhy je inzulín. 10-denní detox přináší návod jak snížit inzulín v těle a trvale zhubnout.
Dr. Hyman vysvětluje jak:

o aktivovat svojí přirozenost ke spalování tuků – zejména v oblasti břicha; zbavit tělo zánětů;
o aktivovat svojí přirozenost ke spalování tuků – zejména v oblasti břicha;
o zbavit tělo zánětů;
o překonat svoje „tlusté“ geny;
o nakopnout svůj trávicí systém;
o získat kontrolu nad svým apetitem;
o snížit stres u hubnutí.

S praktickými rádci jako jsou jídelníčky, recepty a nákupní seznamy, ale i návody krok za krokem jak žít zdravě, cvičit, jak se léčit, získá každý člověk vytoužené a zdravé tělo. 10-denní detox založený na cukru v krvi je nejrychlejší způsob jak zhubnout, předcházet nemocem a cítit se co nejlépe to jde.

Ukázka 10-denní DETOX na vyrovnání hladiny cukru v krvi:

Pokud máte kila navíc, je docela pravděpodobné, že jste závislí na jídle. Ale pozor, já vám to nevyčítám. Nejste nenasytní ani nemáte slabou vůli, není v tom žádná z obvyklých výčitek, kterými se ve vztahu k jídlu můžete zahrnovat. To se jen vaše hormony, chuťové buňky a chemické látky v mozku ocitly v područí potravinářského průmyslu. Nemyslím to jako metaforu, nýbrž jako biologický fakt. Jste lapení v pasti – závisláci na jedné z nejhorších a nejzabijáčtějších drog na světě: na cukru a čemkoli, co se ve vašem těle v cukr mění. Proto vás teď čeká detox. Trilionový potravinářský průmysl je největším drogovým dealerem a je zodpovědný za desítky milionů úmrtí každý rok a vyhazování trilionů dolarů globální ekonomie, protože vede ke ztrátě lidského i přírodního bohatství.

Uvědomuji si, že to zní extrémně a přehnaně, ale chvilku to se mnou vydržte. Jakmile pochopíte, jaké síly hrají v závislosti na jídle svou roli, už nikdy nebudete na kolu, limonády, sušenky a dortíky pohlížet stejně. Musíme svou závislost veřejně přiznat, postavit se jí a zaútočit na ni zpříma, jako jednotlivci i jako společnost. Potřebujeme účinné řešení, které zasáhne do hloubky toho, co se nám nabízí v supermarketech, restauracích, školách a na pracovištích. Řešení, které zasáhne kořeny v zemědělství, potravinářském marketingu, dietních doporučeních i v tom, jak se lékaři učí diagnostikovat a léčit pacienty. Ale ze všeho nejdřív musíme získat zpátky svoje zdraví. A já jsem tu proto, abych vám s tím pomohl.


Tuto knihu 10-denní DETOX na vyrovnání hladiny cukru v krvi koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách Bux.cz.