9 tipů jak udržet sportovní oblečení v kondici

Řešíme to velmi často. Docvičíme náročný trénink, sundáme oblečení a šup s ním do pračky. Ale co s ním dál? Vyprat v pračce nebo jen vše namočit? A co boty? Co s nimi? Přinášíme vám 10 rad jak udržet své funkční oblečení, plavky i tenisky svěží, ve skvělé kondici a připravené k akci, ať už trénujete na maraton, plavání nebo jen běhání.

1. Zkontrolujte pokyny výrobce oblečení přímo na vašem oděvu. Zapněte veškeré zipy. Pozor dejte také na suché zipy, ty musí být také pečlivě zapnuté, jinak mohou poškodit další oblečení v pračce.

2. Otočte oblečení naruby a vložte do speciální síťky, abyste zachovali jeho ružnost a zabránili roztržení. Navíc tak sportovní kousky chráníte i před případným žmolkováním.

3. Používejte prací prostředky určené speciálně pro praní sportovního oblečení. Pomohou vám spolehlivě odstranit pach i pot po cvičení a odstraní všechny nežádoucí skvrny.

4. Dávkujte podle doporučení na obalu pracího prostředku.

5. Zvolte šetrný prací program, například „ruční praní“, nebo „sportovní program“ a použijte studenou vodu. Přidejte odpovídající množství pracího prostředku podle instrukcí vaší pračky.

6. Ruční mytí je nejlepší a nejbezpečnější metoda praní plavek a oblečení s jemnou síťovinou, jako jsou například tenisky. Po vyprání je ale důležité oblečení dobře opláchnout pod tekoucí vlažnou vodou a neždímat, jen z oblečení jemně a důkladně vodu vymačkat.

7. Skvrny od potu a opalovacího krému před každým praním předem ošetřete, nezapomeňte se zaměřit na oblasti podpaží, na tenké pásky a spodní část sportovních podprsenek či výztuží. sušení prádla

8. Funkční oblečení, plavky a tenisky nechte přirozeně uschnout. Nepoužívejte sušičku. Vysoká teplota sušičky sníží pružnost tkaniny a její vlastnosti odvádějící vlhkost. Položte prádlo naplocho v jejich přirozeném tvaru na sušicí stojan nebo věšák. Při sušení se vyvarujte přímého slunečního záření a zdrojů tepla (například radiátor).

9. Sportovní a funkční oblečení nežehlete.

Zdroj, foto: The Laundress

Tento článek také můžete

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout

	Vánoce
	Stardance 2024
	Prostřeno
všechny speciály

Chytrá žena

9 tipů jak udržet sportovní oblečení v kondici