Jablečný ocet - přírodní elixír zdraví

Jablko u nás patří mezi nejoblíbenější ovoce. Je důležitou součástí
našeho jídelníčku. Z jablíček se také vyrábí jablečný ocet, který je právem nazýván za jednu z nejdokonalejších potravin, díky vysokému obsahu vitamínů, minerálů a nerostných látek, které jsou obsaženy v jablkách.

Je považován za lék, který napomáhá zdraví a také dlouhověkosti. Působí
jako přírodní antibiotikum, které ničí bakterie a umožňuje lepší trávení. Je dobrým pomocníkem, při únavě, alergii, pomáhá při obezitě. Obsahuje pektin, který spaluje tuky, proto ho můžeme právem označit jako výborný prostředek při hubnutí, který napomáhá štíhlé linii.

Využíváme ho nejen k inhalacím, ke kloktání, může být i prevencí zubního kazu, k obkladům, koupelím, také se využívá v péči o tělo.
Jablečný ocet používáme především k pročištění organismu, ve formě nápoje. Můžeme ho pít i na lačný žaludek. Jednu lžíci jablečného octu dáme do sklenice s vodou, tento nápoj si můžeme ještě přisladit lžici medu. Pomáhá
při trávení má vliv na látkovou výměnu. Pijeme před každým jídlem.

 I když má jablečný ocet kyselou chuť, je účinným prostředkem proti
nebezpečnému překyselení organismu.
Velice dobře desinfikuje. Patří mezi nejpřirozenější a nejšetrnější způsob čištění střev , ničí hnilobné bakterie ve střevech.

Dále využíváme jablečný ocet v kuchyni, na ochucování pokrmů, na zálivky do zeleninových salátů.

Jablečný ocet používáme také na roztřepené a slabé vlasy. Po umytí vlasy oplachujeme vodou smíchanou s jablečným octem. Vlasy budou po této kúře zdravější a dodají jim lesk a krásnou barvu.

Využíváme ho také ke koupelím, při nadměrném pocení . Výborné jsou také koupele nohou.

Koupíte ho ve většině obchodů, nebo si ho můžete vyrobit sami.

Jablečný ocet je vyroben kvašením šťávy z celých čerstvých jablek.

Výroba jablečného octu je jednoduchá, na výrobu použijeme zdravá jablka, které nastrouháme na plastovém struhadle.  Na jeden kilogram nastrouhaných jablek přidáváme dva litry vody. Denně promícháváme dřevěnou vařečkou. Když máme ocet vykvašený, tak ho přecedíme přes síto, nalijeme do připravených sklenic a uložíme v chladnu, nejlépe do lednice.

 Jablečný ocet je lék, který prospívá našemu zdraví.