Název knihy: Je načase být šťastný!
Autor: Kantová Kateřina
Nakladatelství: Grada
Datum vydání: 15.3. 2016
Formát: 140×210 cm
Počet stran: 136 stran
Cena: 229 Kč

Naší první povinností je mít rád sám sebe, udělat se šťastným, a teprve až se nám to podaří, budeme mít rádi lidi okolo sebe a uděláme šťastnými také ostatní. V této uspěchané době máme tendenci sami na sebe zapomínat a může to pro nás mít velmi nepříjemné následky (stres, pocit vyhoření a vyčerpání, deprese atd.).

Děláme mnoho věcí najednou a ani jednu si pořádně neužíváme, nemáme čas, stále někam pospícháme. Zabýváme se věcmi, které nejsou ovlivnitelné (třeba že náš šéf vstal levou nohou z postele), místo toho, abychom svou pozornost a mysl zaměřili na to, co ovlivnit jde. Nemáme čas na sebe, ale ani na naše blízké, v době technologických vychytávek už spolu ani netrávíme kvalitní čas, a proto byla napsána tato kniha.

U obsahu knihy
Je načase být šťastný!

Přestat myslet negativně; Naučme se myslet pozitivně; Pozitivní myšlení podle pozitivní psychologie; Tři dobré věci aneb Co se podařilo; Zaměření na silné stránky; Inventura pozitivních emocí; Co dělají muži, kteří chtějí zabodovat u své milované?; Co dělá muže šťastné a spokojené?; Komunikace; Co je to komunikace?; Komunikační zlozvyky; Asertivní komunikace ; Jak na kritiku; Způsob komunikace; Stres.......

O autorce knihy Je načase být šťastný!:

Kateřina Kantová vystudovala klinickou psychologii. Kromě stáže v psychiatrické nemocnici v Bohnicích se v soukromé praxi věnuje firmám, individuálním klientům a nově také sportovcům. Je propagátorkou pozitivní psychologie.

Tuto knihu Je načase být šťastný! koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Grada.