Název knihy: Jezte! Nejezte! Jezte!
Hubnutí metodou krátkodobých půstů
Autorka: Pilon Brad
Nakladatelství: Grada
Datum vydání: 8/2015
Formát: 14×21 cm
Vázaná
Počet stran: 152
Cena: 199 Kč

Zamyslete se na chvíli nad možnými dietami, které jste kdy absolvovali, nebo o kterých jste v posledních letech slyšeli nebo četli. A teď, co kdybychom vám řekli, že dlouhé a omezující diety nejsou pro snížení tělesné hmotnosti potřeba?

Že existuje způsob stravování a životní styl, díky kterým je možné dosáhnout skvělých účinků na zdraví, zhubnout, a že neobsahuje žádná delší období omezování v jídle, specifické časování jídel, suplementy nebo stravovací plány?  Zajímalo by vás to? Tak se pusťte do čtení.

Na stránkách tohoto amerického bestselleru vás autor, výživový poradce, seznámí s tím, co považuje za jeden z nejlepších způsobů stravování a životního stylu, který vám pomůže zhubnout a dosaženou váhu si udržet, aniž byste potřebovali nějaké složité plány, pravidla a rovnice, které jsou pro většinu ostatních diet typické. Stačí jen pravidelně držet krátkodobý půst.


Tuto knihu Jezte! Nejezte! Jezte! koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Grada.