Pozitivní myslí, pobytem na čerstvém vzduchu, dobrou kondicí a vhodným jídlem určitě dokážeme ustát období zimních měsíců ve zdraví. Když přece jen na nás zaútočí nějaká ta viróza, zkusme si naordinovat bylinné odvary a léčivé pochoutky z přírody – křen, česnek, kysané zelí, červenou řepu, cibuli, med, kořenovou zeleninu – to vše jsou ingredience, které nás pomohou uzdravit.

Inspirace, jak ozvláštnit jídelníček ozdravnými pokrmy, přichází v podání Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny.

Připraví nám slaný dýňový koláč ochucený vydatnou dávkou česneku, polévku z červené řepy s křenovými šťouchanými bramborami a smaženou červenou cibulí. 

A pečený hovězí krk na zázvoru, chilli a česneku s rýžovými nudlemi zajisté odežene všechny kolemjdoucí nemoci.

Zdroj, foto: Česká Televize

Shelly

Chytrá Žena