Cena: 318 Kč

Na cestu uzdravení sebe sama se yung pueblo vydal v době, kdy jeho tělo i mysl byly silně poznamenané dlouhodobým užíváním drog. Při hledání cesty ven zjistil, že když poctivě prozkoumá a uchopí své úzkosti a obavy, od kterých utíkal, přestane se cítit jako cizinec ve vlastním srdci a mysli. Začal se věnovat meditaci, důvěřovat své intuici a postupně se cítil duševně lehčí a schopný cítit a projevovat lásku. Cesta to nebyla snadná a ještě neskončila, ukázala mu však, že uzdravit se je skutečně možné.

A uzdravit se může opravdu každý, cesty jsou různé. Yung pueblo se učil nacházet soucit k sobě samému, opustit minulost a emočně dozrát. Postupně z něj spadla vnitřní tíha, mysl se konečně přestala cítit přetížená napětím a byl znovu schopný se napojit na přítomnost. Když se nám tohle podaří, svět kolem nás se stává přitažlivějším a bezpečnějším místem a my si uvědomíme propojení s ostatními lidmi kolem nás.

Čím více lidí se bude uzdravovat, naše jednání bude záměrnější a vědomější, naše rozhodování soucitnější, naše uvažování jasnější a budoucnost světlejší.

„Onen vnitřní pohyb lze stručně popsat následovně: Pozorujeme sami sebe, svá zjištění bez úsudku přijmeme a opustíme, přičemž toto zproštění vyvolá naši proměnu. Měníme se stále, když se však zaměříme na uzdravení, můžeme se změnit směrem, který si vybereme; v takovýchto chvílích znovuzískáváme svou ztracenou sílu. Pokaždé když se vydáme poznávat sami sebe, se v nás vrátí někdo nový,“ říká o knize sám autor.

Recenze knihy Lehčí mysl:

„Yung pueblo je skutečný vzor – novodobý mudrc a zářný příklad. Ve své nové knize nádherně dokládá, že nalezení harmonie uvnitř sebe je klíčem k vytvoření pokrokové společnosti postavené na soucitu, jasnosti a porozumění. Tuto knihu si musí přečíst každý, a to několikrát.“

„Yung pueblo vysvětluje, jak se vypořádat se soucitem coby hybnou silou. Lehčí mysl je empatická a moudrá kniha, která vás provede cestou k hlubšímu porozumění sebe sama a pomůže vám provést efektivní vnitřní i vnější změny. Autor stvořil základní osnovu toho, jak se zahojit navzdory prožitému utrpení.“

„Nádherné povzbuzení k péči o své srdce: jak se učit a uzdravit se, jak nalézt pohodu a být součástí řešení všeho, na čem člověku záleží.“

„Možnost poznat začátky yung puebla v jeho intimní knize je dar. Kniha nám pomáhá porozumět tomu, jak jeho prohlubující se praktiky ovlivnily celou generaci jemu podobných. Jeho slova zanechávají nesmazatelný otisk – jeho zápas s opuštěním sebe sama a osobním procesem soucitného sebenapojení se nenápadně inspiroval miliony z nás. Autorovo skromné, ale silné učení nám pomáhá upřednostnit svou emoční vyzrálost s ohledem na neustálou změnu, což je v těchto neklidných časech životně důležité.“

„Yung pueblo nám přibližuje, jak každodenní postupy a výběry mohou odstranit břímě navyklé reakce a odhalit svobodu moudré reflexe. V jeho knize vidíme, že poznání mysli může přeměnit osobu a také společnost.“

„Kniha Lehčí mysl je příběhem jednoho člověka a nás všech, jak se snažíme stát se lehčími, kráčet svým životem svobodně, nezatíženi tíhou minulosti či budoucnosti. Je to inspirativní a zároveň praktický průvodce.“

„Unikátní a pronikavý vhled do autorovy vlastní ozdravné cesty inspiruje k opuštění minulosti a nalezení lehčí cesty vpřed. Autor jako vždy velmi výmluvně říká pravdu. Tato kniha je skutečným klenotem.“

„Tváří v tvář klíčovému okamžiku se yung pueblo obrátil do nitra a zjistil, že skrze zkoumání může vytvořit nový způsob, jak uvažovat a žít. Zjistil, že skutečná láska k sobě samotnému je možná. V knize popisuje svou cestu způsobem, který vás hluboce zasáhne, jelikož nabízí naději, že lze dosáhnout míru pro sebe sama i pro svět.“

O autorovi knihy Lehčí mysl:

yung pueblo

Za literárním pseudonymem yung pueblo (doslova „mladý lid“) se skrývá mediátor a spisovatel Diego Perez. Na sociálních sítích každý měsíc oslovuje stovky tisíc lidí svými texty, v nichž se zaměřuje na realitu sebeuzdravování, posun od sebelásky k bezvýhradné lásce a na moudrost, která přichází, když se skutečně snažíme poznat sami sebe. Jeho první kniha Inward (kterou si sám vydal) se rychle stala bestsellerem na Amazonu. Nedávno vyšla v upraveném a rozšířeném vydání.

Jméno yung pueblo odkazuje na ekvádorské kořeny autora a jeho zkušenosti s aktivismem a vyjadřuje myšlenku, že lidstvo vstupuje do éry významného růstu a uzdravování, kdy si mnozí z nás rozšíří sebeuvědomění a zbaví se starých břemen. Praktikováním meditace vipassana Perez získal hlubší pochopení osvobození, které inspiruje jeho psaní. Psaním a přednášením se snaží podporovat uzdravování jednotlivce s vědomím, že když se lidé zbaví osobních břemen, pomůže to lidstvu při budování celosvětového míru.

Autor žije s manželkou v USA ve státě Massachusetts.

Tuto knihu Lehčí mysl zakoupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Jota.