Malé děti stejně jako dospělí milují masáže. Miminka tráví většinu dne v jedné pozici, batolata už se sice pohybují dostatečně, ale zase se občas bouchnou a také mnohdy neprotahují své maličké svaly rovnoměrně. Masáže jsou jim proto velice příjemné.

Čím můžete dítěti masáží prospět? Správně provedená masáž příjemně protáhne celé tělo a také zklidní nervovou soustavu.

Jak byste měli masáž správně provádět? Hlavně jemně!!! Dětské tělíčko je velmi křehké a proto nesmíte masírovat silou. U miminek se jedná vlastně o hlazení, větší děti můžete masírovat jemným tlakem. Pozor však, abyste děťátko nelechtali! Všechny pohyby veďte pomalu a rovnoměrně, vždy masírujte obě poloviny těla – pohyb, který provedete vlevo, udělejte také vpravo. Postupujte v masáži směrem od hlavičky k nožičkám. Nikdy nemasírujte oblasti fontanel, krček zepředu, oblast třísel a genitálií, za kolínky a za lokty. Masírujte děťátko nahé, ale dbejte na to, aby mu nebylo chladno. Můžete masírovat nasucho nebo použít krém, ideální je však dětský olejíček.

Nejlepší je masírovat děťátko uvolněné – například po koupeli. Rozhodně neprovádějte žádný pohyb proti jeho vůli. Tak a můžete se pustit do práce!
Nechte se jednoduše vést svým instinktem a přáním děťátka. Prostě ho pohleďte a pomazlete se s ním. Přejete si přesnější návod? Pak začněte u hlavičky – palci přejeďte od středu čela ke spánkům, od nosu přes tváře a od středu brady podél čelisti. Nezapomeňte na oblast za ušima. Pak přejděte na hrudníček, masírujte dlouhým tahem od ramínek k pupíku a také od jednoho ramínka půlkruhem k druhému. Okolí pupíku obkružte po směru hodinových ručiček. Pak palcem a ostatními prsty obejměte paži a tahem směřujte k zápěstí. Nakonec palcem promasírujte dlaň. Totéž proveďte s druhou ručičkou a oběma nožičkami. Převraťte děťátko na bříško a dlaní přejíždějte od ramínka přes zadeček až po lýtko, střídejte strany – levou a pravou. Nakonec krouživým pohybem palce namasírujte zadeček – od středu nahoru a vnějším směrem zpět.

Uvidíte, že se malému dítěti tato masáž bude líbit a pokud ne hned napoprvé, dejte mu čas. Je to pro něj nová situace, zpočátku masírujte například dvě minuty a dobu postupně prodlužujte. Užijete si společně příjemné chvíle.