Název knihy: Myšlení uzdravuje
Autor: Jarmila Mandžuková
Nakladatelství: START
Rok vydání: 2012
Rozměry: 210 x 145 mm
Počet stran: 120 stran
Cena: 149 Kč

Je známa celá řada knih, vědeckých prací a příběhů, které potvrzují, že myšlení dokáže hlubokým a často zásadním způsobem ovlivnit všechny oblasti našeho života včetně zdraví. Tato kniha přináší zajímavá doporučení, návody a další rady k aktivaci léčivých schopností organismu sil a procesu SEBEUZDRAVENÍ. Prováděním doporučovaných metod můžete „ztratit“ jen pár hodin času, ale možná získáte roky života...

Ukázka z knihy Myšlení uzdravuje:

Kouzelné afirmace  

Víra v myšlenku otevírá dveře k tomu, co si přejeme.
Louise L. Hay        
Afirmace jsou vlastně malé zázraky, které nám pomáhají měnit náš život. Jsou to krátce formulovaná přesvědčení či tvrzení, která můžeme pronášet nahlas nebo v duchu za účelem sebeposílení. Jejich opakováním dochází k autosugestivnímu ovlivňování vlastního podvědomí. Pomáhají nám změnit stávající názor, který nám brání v rozvinutí vlastního potenciálu, a to ve všech životních rovinách. Afirmace nás vedou k určitému proudu energie, aby se mohlo realizovat to, co bychom rádi pustili do svého života. Kladná tvrzení, o kterých přemýšlíme a vdechujeme jim život, jsou jedinečným příkladem, jak funguje síla našich myšlenek a zákon přitažlivosti. Pravidelné opakování afirmací může způsobit změny v našem životě, neboť to, na co stále myslíme nebo co říkáme, se zarývá hluboko do našeho podvědomí, mění naše přesvědčení a přitahuje do života to, po čem toužíme.
Pokud chceme ve svém životě něco změnit, je potřeba afirmace podpořit láskou, nadějí a chovat se tak, jako by už změny bylo dosaženo. To je základní klíč k použití afirmací a právě to je odlišuje od prázdných myšlenek. Nejlepší afirmace jsou ty, které pro nás mají největší sílu, důležité je, abychom při jejich vyslovení pociťovali naději, opravdovost a bylo nám příjemně. Náš organismus prostřednictvím afirmací dostane „nový program“ a začne se podle něho chovat.

Vyzkoušejte na sobě!

o Uvědomte si, že neustálé opakování afirmace může mnohé ovlivnit. Na tomto systému je vlastně založena psychologie reklamy. Zkuste si „reklamu“ udělat i sami pro sebe. Afirmaci můžete mít ve svých myšlenkách nebo ji můžete říkat nahlas. Opakujte ji desetkrát, lépe stokrát a nejlépe tisíckrát, aby ve vaší mysli pevně zakotvila. Čím častěji budete afirmace opakovat, tím více budete utvrzovat sami sebe. Opakujte ji tak dlouho, až pocítíte její sílu a klid, vnímejte důvěru, která díky ní vzniká. Na afirmace si vyčleňte během dne zvláštní čas, vhodná je doba před spaním nebo ráno po probuzení. Věnujte minutu či dvě tichému rozjímání a opakování afirmace a ponořte se do klidného a radostného očekávání. Takto příjemně naladěni budete pozitivní energii vyzařovat po celý den. Ale neodkládejte provádění afirmací na „někdy“, na zítra..., vždyť spokojení chcete být co nejdříve. 

o Účinek afirmace znásobíte, když si ji napíšete na kousek papíru a pověsíte tak, abyste jí měly stále na očích. Přilepte si ji na okraj monitoru počítače, napište ji na první stranu diáře, dejte ji do peněženky...

o A ještě jednu poznámku: Pokuste si vzpomenout na stav, ve kterém jste pociťovali štěstí, kdy jste byli čerstvě zamilovaní, překonali jste nějakou překážku nebo se stalo něco, z čeho jste zažívali obrovskou radost. Každý z nás má v sobě spoustu takových vrcholných a krásných životních momentů. Vybavte si je, pokuste se dostat do nadšení, které vše provázelo, a v tomto stavu, či chcete-li euforii, pronášejte afirmaci. Tímto způsobem zvýšíte účinek jejího působení, což platí i při uzdravování.


Tuto knihu Myšlení uzdravuje koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách autorky knihy Jarmily Mandžukové nebo na stránkách nakladatelství START.