Těhotenství znamená v životě každé ženy velikou změnu - celé toto období je vlastně přípravou na příchod nového člena rodiny; období těšení se, ale také období obav: jak těhotenství co nejlépe zvládnout, jak se připravit na porod a následně na mateřství... A jde se na to vůbec připravit?

Pokud patříte k těm, pro které jsou tyto otázky v současné době aktuální, pak vás snad uklidním. V dnešní době mají nastávající maminky možnost absolvovat předporodní kurzy, kde se seznámí nejen s průběhem těhotenství, ale hlavně se pod odborným vedením komplexně připraví na porod a také na péči o miminko a úspěšné zvládnutí šestinedělí. Spolu s budoucími maminkami se kurzů samozřejmě většinou mohou zúčastnit i budoucí tatínkové, případně další členové rodiny nebo někdo blízký. Zvláště prvorodičky hledají a nalézají odpovědi na svoje otázky právě tady.

Kde hledat předporodní kurzy a co konkrétně nabízejí?

Na kurzy v okolí vašeho bydliště se můžete zeptat přímo vašeho gynekologa nebo ve vybrané porodnici. Hledat můžete i na internetu a pokud u vás pracuje mateřské centrum, často probíhají předporodní kurzy i tam. V dnešní době kurzy fungují již ve většině měst.

Kurzy jsou placené (některé pojišťovny ale přispívají určitou částkou, proto je vždy dobré se u nich předem informovat) a cena i doba jejich trvání se liší. Obsah bývá podobný. V naprosté většině se skládají ze dvou částí: teoretické, kde přednášejí porodní asistentky, gynekologové a další odborníci a kde budoucí maminku připravují na porod po psychické stránce. Další část je praktická - zde se nastávající rodiče seznámí prakticky s přípravou na porod a na panenkách si vyzkouší správné zacházení s novorozencem (jak ho přebalit, vykoupat, ustrojit atd.).

Co konkrétně se zde můžete dozvědět nebo naučit?

Například naučit se vnímat v těhotenství jak sebe, tak miminko. Dozvědět se o významu zdravého životního stylu, naučit se relaxační techniky. Dozvědět se to nejdůležitější o průběhu těhotenství i o tom, ve kterých případech je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Pro prvorodičky je důležitá informace, jak poznají začátek porodu; seznámí se s úlevovými polohami, které podporují zdárný průběh porodu a snižují jeho bolestivost. Naučí se také technice správného dýchání při porodu a seznámí se i s porodními polohami - naučí se (pokud je to v dané porodnici možné) vybrat tu, která jim bude nejvíce vyhovovat. Dozvíte se vše o nutných lécích u porodu, případně o císařském řezu a možných komplikacích. A až bude miminko na světě, účastnice kurzů budou znát i úskalí šestinedělí a kojení a nebude jim dělat potíže například výběr kosmetiky pro miminko, nošení v šátku, polohování nebo masáž miminka a spousta dalších důležitých věcí. Nepřekvapí je ani fyzické a psychické změny, které se jim po porodu nevyhnou.

Součástí většiny kurzů bývá také těhotenské cvičení, které pomáhá maminkám s udržováním dobré fyzické i psychické kondice. Maminky se díky němu lépe přizpůsobují změnám organismu v těhotenství, méně trpí na bolesti páteře a kloubů a dobrá fyzická kondice pak v neposlední řadě může přispět k rychlejšímu a méně vyčerpávajícímu porodu.

Některé předporodní kurzy zajišťují i návštěvy přímo v porodnici, jinde se do porodnice budete muset vydat sami. Tam si můžete většinou prohlédnout porodní sály, vybavení porodnice i pokojů, dozvědět se vše o možnostech vedení porodu a o následné péči poskytované na novorozeneckých odděleních. Dozvíte se také, jak daná porodnice postupuje v případě, kdy porod nezačne ve vypočítaném termínu. Seznámí vás tu s doprovodem na porodním sále a s obvyklými zvyklostmi.

Váš gynekolog nebo porodnice vás seznámí také s tím, jaké doklady jsou nutné k porodu a kdy a co vzít do porodnice s sebou jak pro vás, tak pro vaše miminko.

Kurzy nejsou pro nikoho povinné, ale během nich se nastávající rodiče a obzvláště prvorodičky mohou dozvědět spoustu užitečných informací. Správně vedené kurzy minimalizují strach a obavy z porodu i bolesti při něm, budoucím maminkám přinášejí větší psychickou pohodu. I tatínkové mohou mít díky kurzu bližší vztah nejen se svou ženou, ale posléze i se svým potomkem.  

A co říct závěrem? Sama jsem předporodním kurzem neprošla a mám dvě zdravé děti. Zafungovaly instinkty. Najednou prostě víte, co a jak dělat. Z mého okolí znám případy, kdy předporodní kurz měl smysl, ale také ty, kdy rodička na všechnu „teorii“ prostě při porodu zapomene. Někdo je pro kurz, jiný ne. I druhorodičky vidí danou problematiku už jinýma očima. Každopádně když náhodou předporodní kurz nestihnete absolvovat, nebojte se - všechno zvládnete!  

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10