Rostlinná strava

Je to volba každého z nás. A nikoho nehodnotím ani neodsuzuju za jeho rozhodnutí či přístup ke stravování. Ale na druhou stranu si myslím, že péče o tělo jak zevně, tak zevnitř je projevem úcty k životu. Úcty k sobě samému. Tělo je náš vzácný chrám a je naším úkolem o něj pečovat, jak nejlépe umíme. Udržovat ho zdravé a prosperující.                                                                                       

Je mi z toho smutno, když vidím, jak se někteří lidé dobrovolně ničí den po dni nevhodným životním stylem. A naopak mě hřeje na srdci, když vidím, že lidem není lhostejné, co každý den jedí, protože si uvědomují, jaký dopad to na jejich tělo i na jejich život bude mít. Když o své zdraví pečujete, věnujete se pravidelnému pohybu, vytváříte pozitivní myšlenky a dodáváte svému tělu energii a výživu z kvalitní životodárné stravy, mnohonásobně se vám to vrátí! Vaše tělo bude krásné, zdravé, budete plní energie, dobré nálady a lásky k sobě i životu. Opravdu tak vlivný dopad volba vaší každodenní stravy má.

Já osobně věřím, že nejblahodárnější účinek pro člověka má zásaditá rostlinná strava. Již několik let nekonzumuji živočišné výrobky kromě menšího zastoupení domácích vajíček a příležitostně ryby párkrát do roka. 98 % mojí stravy je složeno z rostlinných a většinou celistvých potravin jako jsou obiloviny, luštěniny, ovoce, zelenina, ořechy, tofu a další. 

Keysiana - čtenářka
ChytráŽena.cz