Sedm principů spokojeného manželství

Název knihy: Sedm principů spokojeného manželství
Autoři: John M. Gottman, Nan Silverová
Nakladatelství: Jan Melvil Publishing
Datum vydání: 2015
Formát: 143 × 215 mm
brožovaná, černobílá
Počet stran: 328
Cena: 269 Kč

Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů

Pokud vám záleží na vašem manželství či vztahu, je tato kniha přesně pro vás. Každý pár má co zlepšovat, víte ale, kde začít? Ať už se nacházíte těsně před rozvodem, nebo prostě cítíte potřebu na vašem kvalitním vztahu dále zapracovat a prohloubit jej, Sedm principů je tu pro vás.

Kniha Sedm principů spokojeného manželství – Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů je vyvrcholením celoživotního díla významného amerického psychologa Johna Gottmana. Jeho terapeutická praxe a desítky let probíhající pozorování stovek párů vedly Gottmanův tým k odhalení sedmi základních principů typických pro úspěšné dlouhodobé vztahy. Na základě svých průlomových objevů pak Gottman publikoval podrobný návod, jak může téměř každý pár zlepšit či zachránit svůj vztah.

Kniha se po prvním vydání v roce 1999 stala fenoménem a bestsellerem. Do dnešního dne se jí prodalo přes 1 milion výtisků. Díky dalším 15 rokům vědeckého výzkumu a nepochybně i díky srozumitelnému výkladu je toto nové, přepracované vydání knihy zlomovým milníkem mezi publikacemi o vztazích, který na našem trhu nemá obdoby.

Máte-li v manželství či vztahu potíže (nebo je má někdo ve vašem okolí), případně se jen chcete „pojistit“ proti tomu, aby se vám vztah postupně neproměnil v nevyrovnané, prázdné a stresující soužití, je tato kniha přesně tím řešením, které hledáte.

Následný výzkum různých typů párů, které se řídily Sedmi principy, potvrdil masivní pozitivní dopad na jejich vztahy. Šlo mj. o novomanžele, tradiční manželství, dvoukariérová soužití, silně nábožensky orientované páry, vojenské dvojice, páry v nesezdaném soužití, homosexuální páry či dvojice rozvedených partnerů, kteří hleděli do společné budoucnosti.

V knize Sedm principů spokojeného manželství se dozvíte:

• kterých sedm principů je zásadních pro fungování dlouhodobých vztahů a manželství?
• proč je základ většiny párových terapií („komunikace, komunikace, komunikace“) pouhým mýtem
• že některé problémy je lepší dát k ledu a vůbec je neřešit
• jak lze předpovědět rozvod na základě 15minutového rozhovoru manželů (s 91% spolehlivostí)
• že největší zabijáci vztahu jsou kritika, pohrdání, defenzivnost a zazdívání
• jak lze výsledek hádky předpovědět do tří minut
• proč hádku smí vyhrotit žena, ale nikdy ne muž
• jak zvládat konflikty, tak, aby jejich výsledky vztah naopak posilovaly
• jak čelit moderním nástrahám vztahu jako jsou digitální komunikace, sdílení soukromých informací na internetu
• jak zabránit tomu, aby záliba v pornu u jednoho či obou partnerů negativně ovlivnila sexuální fungování páru
• jak prohloubit sexuální život (jak vrátit do sexu romantiku) a jak zvládat rozdíly v sexuálních preferencích
• co dělat proti postupnému emocionálnímu odcizení partnerů
• že rozdíly mezi pohlavími vytvářejí rozdílné strategie vedoucí k nápravě (muži pomohou vztahu tak, že přijmou vliv partnerky, zatímco ženy mohou významně pomoci zmírněním způsobu, jakým popisují problémy)
• jak najít všechna slabá místa ve vztahu a jak na nich programově pracovat
• že šest hodin týdně strávených správným způsobem „spolu“ může váš vztah úplně změnit
• že lze někdy zachránit i manželství na hranici krachu (a jak na to)
• Kniha obsahuje desítky přesně cílených cvičení pro oba partnery, která přímo vedou ke zlepšení vztahu. Gottmanův tým zjistil, že účinnost těchto cvičení může být pro čtenáře dokonce vyšší než je efektivita klasické manželské terapie.

Tuto knihu Sedm principů spokojeného manželství koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Jan Melvil Publishing.