Soutěž o fitness diáře a online cvičení Fitshaker

Jste odhodlána dosáhnout svých fitness cílů?

Pokud ano, fitness diář Fitshaker 2023 pro vás bude tím nejlepším pomocníkem. Oblíbený diář, který letos vyšel již po osmé, vznikl ve spolupráci s fitness trenéry, odborníky a výživovými poradci. Každý den se vás snaží posunout o krok blíže, a to nejen vašim fitness cílům, ale i zdraví, sebevědomí či duševní pohodě. V kalendáři najdete plánovač vašich cílů, návod, jak sestavit stravovací plán, tabulku na měření pokroku, tipy, co jíst před a po cvičení a mnoho dalšího. Kromě toho diář obsahuje oblíbené kalorické tabulky nejčastěji používaných potravin, velkou spoustu rychlých zdravých receptů i zásobu cviků.

Proměňte svůj obývák ve fitko!

S Fitshaker můžete cvičit každý den v pohodlí svého domova. Připraveny jsou živé přenosy a více než tisícovka nahraných fitness videí, od jógy přes pilates či zumbu až po krátké cvičební programy zaměřené na posilování a spalování.  Dle zadaného cíle můžete získat cvičební plán, podle kterého vám Fitshaker vybere ideální tréninkový postup. Spokojených lidí využívajících Fitshaker pro udržení nebo zlepšení své kondice stále přibývá. Cvičení, které doposud vyzkoušelo již přes 72 tisíc klientů, je skvělou volbou pro ty, jež chtějí ušetřit čas a peníze.