Soutěž o lednové hity Chci konečně zhubnout a Fit krabičky Ládi Hrušky

Chci konečně zhubnout

Alexandra Rohlíková

Většina žen a taky pár mužů chce někdy v životě zhubnout. Jsou ale řešením zázračné diety, které nás donutí vynechat z jídelníčku všechno, co jedí ostatní? Diety, po kterých zase rychle přibereme všechno zpátky, mnohdy i s nechtěným váhovým „bonusem“? Odbornice na výživu a trenérka Alexandra Rohlíková vás naučí jít na to jinak. Postupnými kroky dojdete k novému životnímu stylu, naučíte poskládat si vyvážený, chutný jídelníček a objevíte způsoby, jak být aktivnější, aniž byste se dřeli do úmoru.

Fit krabičky Ládi Hrušky

Láďa Hruška

Zdravě a žravě k vysněné postavě! Všichni chceme být štíhlí, štíhlejší nebo dokonce hubení. Hubneme do plavek, shazujeme kila po Vánocích, zkoušíme stále dokola zázračné diety, které nás bez námahy zbaví nevzhledných pneumatik kolem pasu a „madel lásky“ na bocích. Co si budeme povídat, většinou to končí stejně - jojo efektem a zklamáním. Pokud nesnášíte slovo dieta, milujete jídlo, jste od přírody nesportovci, ale přesto chcete pro své zdraví něco udělat, nová kniha Fit krabičky Ládi Hrušky je přesně pro vás. Láďa vás díky svým vychytaným receptům, tipům a trikům naučí, jak uvařit rychle, lokálně, chutně a ještě ke všemu bez nadbytečných kalorií!

Pravidla soutěže:

4 z vás, kteří splní pravidla soutěže, získají jednu z knižních novinek nakladatelství Esence: Chci konečně zhubnout nebo Fit krabičky Ládi Hrušky

Vyhodnocení soutěže proběhne dne 10. ledna 2022 a výherci budou zveřejněni v kategorii Výherci soutěží. Výhry budou výhercům doručeny do 30. ledna 2022 na adresu uvedenou u nás v registraci.