Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 28. března slavíme Den učitelů28. března slavíme Den učitelů Ryby - roční horoskop na rok 2025Ryby - roční horoskop na rok 2025 Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 17.03. 2025
Dnes má svátek Vlastimil
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Soutěž o naučné knihy Nekrmte svou opičí mysl a Mentální kondice po celý rok

17.03. - 23.03. 2025 | Aktuální soutěže
Nekrmte svou opičí mysl























Nekrmte svou opičí mysl
Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Jennifer Shannon


Trpíte-li obavami, strachem nebo úzkostí, znáte opičí mentalitu až příliš důvěrně. Snažíte se vyhýbat tomu, čeho se bojíte, hrát na jistotu a přehánět to se zodpovědností a dokonalostí. Ale tohle – krmit opici – nezabírá! Krmení opice naopak vede k ještě větší úzkosti. Tento jedinečný průvodce vám pomůže vlastní opičí mysl pochopit, přestat ji krmit úzkostnými myšlenkami a dosáhnout klidu, po kterém tak toužíte. Ukazuje, jak zvrátit koloběh vyhýbavosti, který naše starosti přiživuje: vede nás k tomu, abychom se zdrojům úzkosti postavili čelem. Nabízí praktické techniky a cvičení, které pomáhají rozpoznat a proměnit negativní myšlenkové vzorce a neutíkat před hrozbami. Přestanete už krmit svou vlastní opici?Mentální kondice po celý rok


Mentální kondice po celý rok
12 sad cvičení na každý měsíc
Jana Bílková


Kniha obsahuje celostránková rozdělená podle měsíců v roce. Každá z těchto částí bude obsahovat sady cvičení různých typů, zčásti i s tematikou daného měsíce (svátky, výročí atd.). Čtenář tak dostává sadu materiálů na trénování, aby v každém měsíci procvičil jednotlivé kognitivní funkce podle daného schématu. Na rozdíl od předchozích knih autorky je zde věnována značná pozornost koncentraci, neboť ta je právě základním pilířem pro zdárné fungování všech ostatních kognitivních funkcí jednotlivě i jako komplexu.


Pravidla soutěže:
Soutěž o novinky Nekrmte svou opičí mysl a Mentální kondice po celý rok probíhá od pondělí 17. března do neděle 23. března. Pravidla vyhodnocování týdenních soutěží
Výhru mají možnost získat soutěžící, kteří správně zodpověděli soutěžní otázku a jejichž REGISTRACE obsahuje všechny údaje.

6 z vás, kteří splní pravidla soutěže, získá jednu z kni žních novinek od nakladatelství Portál: Nekrmte svou opičí mysl nebo Mentální kondice po celý rok.


Vyhodnocení soutěže proběhne dne 24. března 2025 a výherci budou zveřejněni v kategorii Výherci soutěží. Výhry budou výhercům doručeny do 24. dubna 2025 na adresu uvedenou u nás v registraci. 


Nápovědu najdete na stránkách e-shopu nakladatelství Portál


Soutěžní otázka
Kolik celostránkových cvičení obsahuje novinka
Mentální kondice po celý rok od nakladatelství Portál?
14
36
72
Pro účast v soutěži musíte být přihlášená
Pokud ještě u nás nemáte účet, můžete se zaregistrovat


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !