#udrzksicht: metoda, která vám udrží obličej na správném místě

Vazba: Pevná šitá vazba

Formát: 167 × 240 mm

Cena: 339 Kč

Kniha věnovaná přirozenému omlazení obličeje je založena na unikátní technice, kterou vytvořila herečka, moderátorka a influencerka Marta Dřímal Ondráčková. Pod názvem #udrzksicht se skrývá ucelený návod, jak účinně a přirozeně bojovat proti stárnutí pleti.

V knize tak najdete vychytávky z oblasti obličejové jógy, masáží, tejpování i přírodní kosmetiky. Autorka nabízí čtenářům poznatky, které sbírala přes deset let, v přístupné, jednoduché a zábavné formě. Kniha také obsahuje kapitoly, v nichž se autorka vtipně a s nadhledem zamýšlí nad svým životem.

 

Ukázka z knihy #udrzksicht:

Za tím vším byla ukrytá nejistota, zklamání, nedůvěra a neustálý strach z odmítnutí. Mě samotné i mých schopností. Tohle všechno se radikálně změnilo v momentě, kdy jsem začala tvořit svůj
vlastní projekt. Najednou jsem byla svým pánem. Nemusela jsem se pasovat do role, která mě nebavila, nebo mi neseděla, mohla jsem být sama za sebe, sama sebou, sama se sebou. Ta získaná svoboda ze mě začala nezastavitelně tryskat.

Ano, neustále se setkávám nejen s pozitivními reakcemi, ale jsou mi jedno, protože jsem si konečně jistá tím, kdo jsem. Stojím si pevně zakořeněná v půdě, kterou pravidelně opečovávám s něhou stoletého sadaře. Protože jsem si konečně umožnila žít svůj život tak, jak chci já, jak ho chci pro své děti. A taky jsem se naučila neztrácet svůj čas s lidmi, kteří mě vysávají. Protože, opakuji to často i svým dcerám, čas už nikdy nevrátíte. 

Minuty, které strávíte tam, kde nechcete být, s lidmi, kteří vám nestojí za vaši pozornost, ty už nikdy znovu nezažijete, ty utečou a zanechají jen shnilou pachuť na jazyku. A já chci cítit čerstvě utržené ostružiny ze zahrady! Zrání člověka do jeho pravé podstaty je fascinující proces. Pokud je vědomý a do jisté míry řízený, je to cesta ne za štěstím, ale cesta, kterou štěstí provází. Protože není důležité, co bude až… Je důležité, co žijeme v daný moment. Přítomnost je ta jediná důležitá.

Tuto knihu #udrzksicht: metoda, která vám udrží obličej na správném místě koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Grada.