Název: Tajemství biologických hodin
Autor: Jarmila Mandžuková
Nakladatelství: START
Datum vydání: 8/2016
Formát: 150 × 215 mm
Vazba: vázaná
Počet stran: 128 stran
Cena: 168 Kč

Kniha známé autorky populárně naučných knih přináší revoluční metodu léčby nemocí a posílení zdraví.

Dozvíte se zajímavé informace o tom, jaký význam mají biologické hodiny pro naše zdraví a jak lze jejich prostřednictvím preventivně působit i léčit mnohé nemoci a zdravotní potíže. Začnete-li vnímat svoje biologické hodiny, budete zdravější, šťastnější a spokojenější!

Ukázka z knihy Tajemství biologických hodin

Kapitola: Jeden rok našeho života

Dobře žít, to znamená udělat z každého roku
                                                               Maurice Chevaliere
  
Všichni vnímáme cyklické střídání ročních období. Každá změna teploty, atmosférického tlaku a vlhkosti specifickým způsobem ovlivňuje orgány, tkáně a žlázy našeho těla, ale i naší psychiku. V průběhu roku prožívá lidský organismus určité vzestupy a propady formy. Ten, kdo je zná, může podle nich cíleně uzpůsobovat své životní zvyklosti. Ať již kvůli prevenci nemocí a účinnější léčbě, nebo zkrátka a dobře proto, aby se cítil lépe a dosáhl vyšší kvality života. Podle pravidel čínského pentagramu patří každý měsíc roku jednomu z hlavních orgánů v našem těle. V té době můžeme orgán velmi účinně posilovat, ale také musíme dbát na jeho komfort, jelikož je oslabený a citlivý.

Leden – močový měchýř
Únor - ledviny
Březen - žlučník
Duben - játra
Květen - srdce
Červenec – tenké střevo
Červenec – krevní oběh
Srpen – trojí ohřívač
Září – slezina, slinivka břišní
Říjen - žaludek
Listopad - plíce
Prosinec – tlusté střevo

Délka a síla slunečného záření během roku kolísá a náš organismus na to adekvátně reaguje. Poloha Slunce určuje roční období. Na tělo působí teplem nebo chladem, například v důsledku dostatku slunečního záření kvetou rostliny, jejichž pyly vyvolávají alergické reakce, naopak při nedostatku slunce a v sychravém počasí dochází k nárůstu počtu virů a infekcí, způsobujících nachlazení, chřipku a podobně.

Bylo zjištěno, že lidé jsou v pokročilém létě zdravější než v kterémkoli jiném ročním období. Procento nemocných lidí a míra úmrtnosti je v červenci a srpnu nejnižší z celého roku. Je to způsobeno tím, že imunitní systém je aktivnější v létě, proto se v tomto období vyskytuje méně nemocí a celkový zdravotní stav lidí je lepší.

Naše látková výměna je v zimě línější, v létě je mnohem aktivnější. To zvláště v období na přelomu roku znesnadňuje hubnutí. Nejvhodnější období pro redukční dietu jsou jarní a letní měsíce.
Tělesná výkonnost dosahuje vrcholné formy v měsících duben, květnu až září. Od léta tělesná kondice poněkud klesá a svého minima dosahuje v únoru. Dokonce i růst dětí má v zimě určitou „přestávku“, na jaře se říká, že děti rostou „jako z vody“.

Také psychický stav je v průběhu roku rozdílný, v jarních měsících se nejčastěji vyskytují deprese, paradoxně, když je okolní příroda nejkrásnější, jsou myšlenky některých lidí nejtemnější. Faktorem, který výrazně ovlivňujíce počet sebevražd, je právě roční období. Dlouhodobě platí, že nejvíce sebevražd je právě v jarních měsících, tedy v dubnu a květnu. Naopak nejnižší počet je v prosinci, úplně nejméně jich bývá během Vánoc, ale podstatně více na Nový rok. Sebevražednost se mění nejen podle měsíců, ale i podle dnů v týdnu. V pondělí je sebevražednost největší a během týdne pomalu klesá. Značně pak poklesne v sobotu, o něco málo se navýší v neděli, ale pořád je to méně než během zbytku týdne.


Tuto knihu Tajemství biologických hodin koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství START a na www.jmandzukova.cz.