Název: Úleva od bolesti
Autor: Kabat-Zinn, Jon
Překladatel: Grimmich, Šimon
Nakladatelství: PortálAutor: Kabat-Zinn, Jon
Překladatel: Grimmich, Šimon
Rok vydání: 5 / 2024
Brožovaná vaza
Počet stran: 200
Cena: 297 Kč
Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné.
Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží.
Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků. Pomocí knihy se naučíte bolest chápat ne jako něco, co je třeba nějak „opravit“ a odvést od toho pozornost, ale přijmout to jako součást sebe samých – jako svého učitele, přítele, jako příležitost k novému začátku. Už to vaši bolest promění!
![leva od bolesti leva od bolesti](https://www.chytrazena.cz/obrazky/admin/clanek/uleva-od-bolesti-28.jpg)
O autorovi knihy Úleva od bolesti:
Jon Kabat-Zinn Ph.D. je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V Portále vyšla jeho úspěšná kniha Mindfulness pro začátečníky.
Knihu Úleva od bolesti zakoupíte v knihkupectví a na internetových stránkách nakladatelství Portál.
Vendula Flassig Vrablová
ChytráŽena.cz
ChytráŽena.cz