Navíc pravidelný a přiměřený pohyb pomáhá zvyšovat naší imunitu, což je více než aktuální v období nachlazení, kašlů, rým a chřipek. Ze stejných důvodů, klesajících teplot a nutnosti ochrany vašeho imunitního systému, se na podzim neobejdete bez kvalitního sportovního vybavení.
Nepodceňujte termoprádlo
I když se může zdát, že teploty během podzimu neklesají tak nízko, aby byla spodní vrstva potřeba, termoprádlo určitě nevynechejte. Jeho velkou výhodou je nasákavost a rychlé schnutí, které vás ochrání před zbytečným nachlazením.Softshellové oblečení
Co se svrchní vrstvy týče, vsaďte na moderní a prověřený softshell, který vám poskytne ochranu během pochmurného počasí.Mezi největší přínosy oděvů vyrobených z softshellu, které oceníte při venkovních aktivitách během podzimu, patří jednoznačně nepromokavost, větruvzdornost, prodyšnost a zároveň schopnost izolovat teplo. Kromě toho se jedná o lehký a pohodlný materiál.
Obuv
Stejně jako klademe důraz na volbu sportovního oblečení, je nutné pečlivě vybírat i obuv. Na podzimní procházky do přírody nebo lehké túry určitě oceníte kvalitní outdoorovou obuv. Při výběru rozhodně dbejte na kvalitu materiálu a především na správnou velikost.Zdroj, foto: Hervis