-Komerční sdělení-
KUBÍK představuje zdravou a chutnou novinku pro děti – CHOCO BALLS, CHOCO COOKIES, HONEY RINGS a CINI SQUARES. Čtyři druhy cereálií s celozrnnou moukou, s důležitými vitaminy a minerály, BEZ palmového oleje a glukózo-fruktózového sirupu. Jsou skvělou volbou pro rychlou snídani nebo svačinu, skvěle chutnají s mlékem, jogurtem, ale i samotné, když na vás přijde mlsná.
Snídaně je základem pro úspěšný a zdravý start do nového dne – pro někoho mýtus, pro jiného absolutní moudro a nezbytnost pro náležité ranní probuzení. Podle mnoha expertů navíc pomáhá snídaně rozběhnout metabolismus a snižovat množství jídla snědeného v pozdějších hodinách, zároveň však neexistuje žádný vědecký důkaz, že by snídaně snižovala riziko nadváhy a byla nejdůležitějším jídlem dne. Co ovšem důležité je, je kvalita potravin a zdravá, pestrá, vyvážená a pravidelná strava. Na čem se naopak experti shodují? Kdo snídani rozhodně potřebuje, jsou DĚTI, které mají menší kapacitu žaludku, jsou ve vývinu a potřebují jíst častěji.
Absence snídaně nebo její nesprávná či nezdravá skladba představuje zejména u dětí velké riziko. Rostou, jsou ve vývinu a v neposlední řadě si utvářejí návyky, které pak ovlivní celý jejich další život. Kromě nedostatku energie po nočním „hladovění“ jim hrozí zpomalení metabolismu, boj s nadváhou, případně obezita a s tím spojená další onemocnění. Nejinak jsou na tom sami dospělí, zejména maminky, které kvůli nedostatku času nesnídají nebo se odbývají nesprávnými pokrmy. Kromě ještě větší únavy, fyzické, a často i psychické nepohody, má tato neřest vážný dopad právě na děti, které návyky rodičů přirozeně přebírají.
Proč, co a kdy by tedy děti vlastně měly snídat?
Pokud se snažíme dbát na zdravou, vyváženou a pestrou stravu, pak je rozhodně důležité dbát nejen na to, co bude dítě snídat, ale také samozřejmě kdy. Základní pravidlo praví, že snídat by se mělo nejlépe do 1 až 1,5 hodiny po probuzení. Není třeba tahat dítě z postele s tím, že je jídlo na stole.
Klíčové jsou 3 složky – bílkoviny, sacharidy a tuky. Pokud bychom chtěli jít do detailu, pak by sacharidy měly tvořit zhruba 50 až 55 %, tuky 25 až 30 % a bílkoviny přibližně 10 až 15 %. Naprosto dostačujícím pravidlem však bude, pokud budeme dbát na kvalitní suroviny, pestrost a vyváženost ranního jídelníčku, ale co je nejdůležitější, na snídani si prostě musíte pochutnat. Vždyť jídlo je radost, na kterou se máme těšit a v případě dětí to platí dvojnásob.
Tipy na zdravou, rychlou a zároveň zdravou snídani:
• kvalitní pečivo s žervé neb domácí pomazánkou (tvarohová, ředkvičková, tuňáková)
• toust s vejci či volským okem a zeleninou
• cereálie s mlékem nebo bílým jogurtem
• obilná kaše
• šlehaný tvaroh s ovocem
Kubík Choco Balls – oblíbené křupavé čokoládové kuličky s pravým kakaem, Kubík Cini Squares – voňavé křupavé plátky s pravou skořicí, Kubík Honey Rings – medové kroužky s přírodním medem, Kubík Choco cookies – „puntíkované“ mini sušenky s obsahem kakaa
Kubík – cereální snídaně, rodinné balení, 500 g
Kubík – cereální snídaně, rodinné balení, 500 g