7 tipů jak být krásná bez make-upu

Pomuchlaný obličej, oteklé oči a nechuť bez make-upu překročit práh ložnice. To jsou časté pocity nás žen, které si bez líčení nedovedou představit život. Dali jsme dohromady tipy, jak být po ránu krásná i bez make-upu.

1. Naučte se spát na zádech! Všimněte si, jak po dovolené u moře nebo na chalupě vypadáte mladě. Copak se opalujete v leže na boku nebo se zmuchlaným polštářem pod obličejem? Ne, krásně si své tělo narovnáme do pozice, kdy je pokožka vypnutá a bez zbytečných záhybů.
 
2. Ráno i před spaním používejte kosmetiku na obličej, důkladně jej večer odličte. Pokožku celého těla večer "naimpregnujte" jako vaše oblíbené boty kvalitním olejem, ráno lehkým tělovým mlékem. Ano 2x za den! I na pláži se stále mažete! Při natírání pleťového krému postupujte vždy ze zdola nahoru, proti gravitaci. Obličej lehce poklepejte konečný prstů, prokrví se a zrůžoví.

3. Pokud to jde, spěte v dobře vyvětrané místnosti, při chladném vzduchu. Ten zmírní následné otoky. Omezte všechna pyžama, která někde škrtí, mají pevné gumy a lemy. Nechte lymfu v noci pěkně pracovat a nestlačujte ji těmito prostředky.

4. Ráno omyjte obličej několika hrstmi studené vody. Nedřete ručníkem obličej, jen lehce osušte. Pokud by otoky kolem očí byly veliké, nechte si v lednici z večera 2 kávové lžičky a přiložte je na otoky. Pozor! Nedávat do mrazáku, způsobíte si omrzliny!!

5. Pokud chcete, aby vaše pleť vypadala svěže, nenoste šperky ze žlutého zlata. Zkuste bílé zlato, stříbro s kamínky.

6. Hezky upravené vlasy také dovedou pozornost od pomačkaného obličeje. Pokud chcete rozzářit, zvolte nějaký šátek na krk vhodný k vaší typologii - růžový, bledě modrý, fialkový. Nikdy černý.

7.  Dejte si 20 dřepů, 30 skoků a 10 kliků. Ty vám ráno zaberou sotva 3 minuty, ale rozproudí celé tělo. Pak hurá do teplé sprchy a postupně přecházet k chladnější vodě, až kam to půjde.