Břišní tanec není jen krásný druh pohybu

Průvodce orientálním
břišním tancem

Břišní tanec je nejen krásný druh pohybu, ale má i řadu příznivých zdravotních účinků: zmírňuje bolesti zad a kloubů, odstraňuje menstruační problémy a trávicí obtíže, léčí některé typy neplodnosti a napomáhá zdárnému průběhu těhotenství a porodu.

Představujeme vám knihu „V rytmu života“,
která pojednává o orientálním břišním tanci.

Orientální břišní tanec nemá v našich zemích dlouhou tradici, v poslední době se však stává stále populárnějším a počet žen, které se mu aktivně věnují, neustále roste. Břišní tanec přitom není jen krásný pohyb určený ke svádění mužů. Tato pohybová aktivita má totiž řadu pozitivních účinků na zdraví (zlepšuje některé problémy v oblasti pohybového aparátu, léčí řadu gynekologických obtíží včetně menstruačních potíží, některých případů neplodnosti, upravuje průběh těhotenství a porodu, má příznivý vliv na sebevědomí a psychickou pohodu atd.) a navíc je šetrná k páteři a kloubům, a proto vhodná pro ženy všech věkových a váhových kategorií.

Kniha obsahuje popis jednotlivých tanečních prvků, doplněný ilustracemi výtvarníka J. Hlaváčka, dále stručný přehled historie orientálního břišního tance a zemí, z nichž tento tanec pochází, krátké pojednání o orientálních kostýmech, hudbě a samozřejmě i vyjádření předních českých odborníků o zdravotních aspektech orientálního břišního tance.

Obálka knihy obsahuje harmonizující mandalu a přebal automatickou kresbu Daniely Balážové, kterou navíc nabil svou léčivou energií léčitel Václav Rozhon.

O knihu je značný zájem nejen mezi ženami, které se břišnímu tanci již věnují v některém z řady kurzů, ale i mezi těmi, které zatím pouze slyšely o příznivých účincích této aktivity a chtěly se o ní dozvědět něco více.

Toužíte být krásná, zdravá, sebevědomá, plná ženskosti, životní síly a energie? Toužíte lépe poznat a pochopit sama sebe? Pak je pro vás orientální břišní tanec tou nejlepší cestou.

Dnešní doba se vyznačuje spěchem a napětím, neustále žijeme s pocitem, že se nám nepodaří stihnout vše, co máme. Proto není divu, že mnohé ženy ztrácejí svoji přirozenou ladnost a krásu. Mnohdy ostatně musejí zastat to, co bylo dříve starostí pouze mužů. Přetížení, stres, vyčerpání, obavy, zda obstojí v zaměstnání i v péči o rodinu, to vše deformuje ženskou psychiku, která je pevně propojena i s fyzickým tělem (o této skutečnosti dnes již nikdo nepochybuje). Nedostatek uvolnění, spokojenosti a duševní harmonie tedy zákonitě vede i k potížím fyzickým. Tím ovšem trpí nejen zdraví ženy, ale i její přirozená krása. Dokážete se ladným, uvolněným, vláčným pohybem hnát za ujíždějící tramvají s rukama spoutanýma přeplněnými nákupními taškami? Asi těžko. Tlakem okolností se ženské pohyby zjednodušují, držení těla se stává topornějším, šíje je strnulá od věčného vysedávání před monitorem počítače…
Orientální břišní tanec samozřejmě nemůže být všelékem na všechny zmíněné obtíže. Důležitá je změna celého životního stylu. Přesto však tento tanec zůstává ideálním prostředkem pro obnovení krásy a zdraví každé ženy.

Příznivých účinků na zdraví totiž rozhodně nemá málo, posuďte sami:

* Uvolňuje blokády páteře, napětí a křeče
* Zvyšuje pohyblivost kloubů
* Posiluje břišní a zádové svalstvo
* Upravuje zažívací problémy
* Prohlubuje kontakt s vlastním tělem a zkvalitňuje prožívání sexu
* Upravuje nebo zcela odstraňuje menstruační problémy a klimakterické potíže
* Uvolňuje napětí v pánevní oblasti, a přispívá tak k léčbě neplodnosti
* Odbourává komunikační bloky a pozitivně působí na všechny psychické potíže - fobie, úzkost, deprese, nedostatek sebevědomí aj.

Orientální břišní tanec je navíc vhodný pro všechny věkové kategorie žen. Začít s ním mohou mladá děvčata, zralé ženy i důchodkyně a všechny pocítí jeho blahodárné účinky.

V týdnu od 9. – 15. července 2007 můžete knihu „V rytmu života“ vyhrát v naší týdenní soutěži.

Chcete-li se o břišních tancích dozvědět více nebo si knihu „V rytmu života“ zakoupit, máte možnost ZDE .

Petra Dítětová
Chytrá Žena.cz

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout