Celotělová kryoterapie aneb ochlaďte tělo v -120 °C

Celotělová chladová terapie neboli celotělová kryoterapie je moderní lázeňská a rehabilitační metoda. Jejím principem je využívání střídavých účinků velmi nízkých a pokojových teplot na lidský organismus. Základní princip je do jisté míry obdobný jako u sauny. Sauna pracuje s vlhkým a ohřátým vzduchem o teplotě plus 60 až 110°C.

Celotělová chladová terapie používá účinek extrémních chladových hodnot okolo minus 120 °C. Výrazným rozdílem oproti sauně je skutečnost, že zatímco po sauně je doporučován klidový režim a odpočinek, po celotělové chladové terapii je naopak žádoucí intenzivní pohyb.

V České republice se jedná o relativně novou metodu léčení, ve světě se používá tato metoda více jak 30 let. Dostupná zahraniční literatura uvádí, že se jedná o relativně velmi bezpečnou metodu, jejíž léčebné účinky mohou využívat prakticky všechny věkové i zdravotní skupiny obyvatelstva.

Co se děje při celotělové kryoterapii?

Poprvé se začala celotělová chladová terapie používat v Japonsku v 70. letech 20. století. První výsledky publikoval profesor T. Yamauchi při léčení revmatických kloubních chorob a astmatu. V prvním období se jako chladící médium používal kapalný dusík.
V 80. letech 20. století se celotělová chladová terapie rozšířila i do Evropy, nejprve do Německa, a potom do Polska a dalších států.

Zavedení této metody v širším měřítku vedlo k získání cenných poznatků k léčení dalších onemocnění, a také ke zjištění, že využití celotělové chladové terapie je možné i preventivně a u sportovců. V současné době se používá jako chladící médium kapalný vzduch.

Účinek celotělové kryoterapie je dvojí

1) místní snížení teploty - povrchová teplota kůže a podkožních tkání klesne v průběhu procedury na 2 až 0°C. Jelikož je působení nízkých teplot jen 1 až 4 minuty, nedojde k ochlazení tělesného jádra. Následkem extrémního ochlazení povrchu kůže se bleskově utlumí kožní nervová zakončení, tzn., sníží se vnímání bolesti a zároveň se zpomalí rychlost vedení bolestivých vzruchů v nervech do centra.

Po ukončení procedury se povrch těla rychle oteplí a až čtyřnásobně se zvýší místní prokrvení. Návrat tělesné teploty k hodnotám před aplikací chladu nastane u nemocné tkáně do 25 - 30 minut, u zdravé tkáně do 50 minut. Kromě léčebného působení místního překrvení byl prokázán i preventivní místní efekt v procesu stárnutí a degenerace podkožního vaziva při celulitidě. Kromě léčebných a rehabilitačních účinků lze očekávat i velmi dobrý kosmetický efekt této metody.

2) reflexní celotělový účinek - vyvolaný vlivem silného podráždění chladových receptorů má za následek celou řadu pochodů v organismu vedoucích k příznivému ovlivnění různých onemocnění. Byl zaznamenán příznivý imunomodulační efekt u pacientů s obtížně terapeuticky zvládanými revmatickými onemocněními.

V literatuře je popisováno i přechodné snížení krevních hladin kyseliny močové, cholesterolu, triglyceridů, volných mastných kyselin a glykémie. Procedura nevyvolává následnou stresovou reakci organismu, kromě krátkodobého vzestupu noradrenalinu zůstávají hladiny naprosté většiny stresových hormonů nízké.

Během metody dochází k vyplavení hormonů endorfinů, což vyvolává prakticky u všech osob po absolvování celotělové kryoterapie pocit mimořádné tělesné síly a duševní pohody. Kromě endorfinů dochází i ke změnám hladin u dopaminu, serotoninu a kortizolu.

Vlastní aplikaci celotělové kryoterapie předchází lékařské vyšetření

Léčebná metoda celotělové chladové terapie využívá zlepšeného prokrvení kůže, vaziva, šlach a svalů a kloubů. Po provedení série celotělové kryoterapie dochází ke zvětšení pohyblivosti kloubů, ke zvýšení svalové síly, zvýšení tolerance fyzické zátěže, zmenšení bolesti a ke snížení potřeby užívání protizánětlivých a protibolestivých léků.

Kryoterapie jako doplněk léčení a rehabilitace

I proto se dnes celotělová kryoterapie využívá v různých oborech medicíny. Dle zahraniční i naší literatury je doplňkem léčení a rehabilitace u nemocí:

•    revmatologických (revmatoidní arthritis, revmatismus měkkých tkání, kolagenózy, vaskulitidy, Bechtěrevova choroba, Reiterova choroba, artrózy drobných ručních kloubů i kloubů nosných, DNA, lichen ruber planus)
•    neurologických (roztroušená skleróza mozkomíšní, Parkinsonova choroba, spastické obrny, myastenie, chronické bolestivé páteřní syndromy, neuralgie sedacího nervu)
•    ortopedických (stavy po operacích nosných kloubů, stavy po operacích výhřezů páteřních plotének)
•    plicních (asthma bronchiale a spastická bronchitis)
•    kožních (lupénka a psoriarthritická arthritida)
•    poúrazových stavů (následky nehod i jiných úrazů v dopravě i průmyslu – Sudeckův poúrazový syndrom)

Dále je možno metodu celotělové kryoterapie využívat k léčení potíží při menopauze, k posílení výkonnosti imunitního systému a zpomalení procesu stárnutí organizmu.