Drinky pro energii, zdraví i krásu

Dobít si baterky, chránit se proti nachlazení a zhubnout nějaké to kilo?

Dovolené jsou dávno pryč a s nimi možná i energie, kterou jste na nich načerpali. Dobít baterky si můžete znovu a to velmi jednoduše - stačí si namíchat ten správný drink.

Rychlé dobití baterek:

Hrozno – broskev – žlutý meloun

Tento drink (smoothie) je skvělou energetickou bombou, když cítíme, že nám docházejí síly při práci, anebo jiné namáhavé činnosti. Žlutý meloun obsahuje hodně vody, zvyšuje soustředěnost a uvolňuje nervový systém. Hroznový cukr se uvolňuje do krve postupně a udržuje nás v dobré energetické kondici, hrozno má  zároveň  omlazující účinky. Broskev podporuje činnost mozku, odstraňuje únavu a slabost, dokonce zlepšuje náladu.

Proti nachlazení a chřipce:

Zázvor – máta – citrón a horský lesní med

Z následující kombinace dokážeme doslova vyčarovat elixír proti nachlazení a chřipce. Zázvor známý take  jako ďumbier, má antibiotické účinky a zároveň obsahuje látky, které vám prohřejí celé tělo. Máta podporuje imunitní systém, má antiseptické účinky a odstraňuje bolesti končetin a kloubů. Citrón je samozřejmě obrovským zdrojem vitaminu C a med je velmi silný proti tvorbě infekcí. Takováto teplá limonáda je skvělým společníkem v období dlouhých podzimních večerů, osvěží, zahřeje a postará se o pevné zdraví.

Svěží hubnutí s ananasem, grepfruitem a limetkou:

Skvělý fresh džus, který nám dokonce pomůže při naší snaze shodit pár kilo. Ananas podporuje trávení a čistí trávicí trakt, navíc podporuje trávení bílkovin. Grepfruit pomáhá správnému nastavení metabolizmu a má nízký obsah cukru a zároveň podporuje obranyschopnost organizmu. Limetka nám po dobu hubnutí doplní vitamin C a příjemně osvěží.