Velký roční horoskop na rok 2025
Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025
Hrajte s námi SUDOKU online !
Jarní prázdniny 2025 – termíny
Čas nikdo nezastaví, ale na pleti se může projevit rychleji, než si přejeme. Nejčastějším viníkem není jen přibývající věk, ale také chyby v péči a vliv životního prostředí. Špatné návyky, nevhodně zvolená kosmetika, příliš agresivní péče nebo ignorování ochrany před UV zářením mohou přidat roky nejen vašemu vzhledu, ale i zdraví pokožky. Naštěstí moderní estetická dermatologie nabízí řešení, která fungují. Jak na to?
Životní styl jako alfa i omega
Nemůžeme mluvit o mladistvém vzhledu, aniž bychom se zaměřili na celkové zdraví.Zdravý životní styl je alfou a omegou veškerého anti-agingu. Strava, spánek, fyzická aktivita a duševní rovnováha – to vše je propojeno. Například výkyvy v hladinách cukru v krvi mohou narušovat strukturu kolagenu, který ztrácí své vlasnosti, což se podepisuje na elasticitě a pevnosti pokožky a v konečném důsledku zrychluje stárnutí. Podle studie může glykemie a metabolické změny urychlovat tyto procesy. Řešením je změna stravovacích návyků, konzumace jídel se sníženým obsahem cukru, čímž podpoříme cévy a hormonální rovnováhu. Nezanedbatelná je i správně zvolená suplementace dopňky stravy. Ta je klíčem prevence mikrozánětů v těle, které se přirozeně zvyšují s věkem. Tyto „tiché záněty“ ovlivňují nejen zdraví pleti, ale i celého organismu.
Bavíme se tedy vždy o nějaké dlouhodobé práci sám na sobě, nemůžeme očekávat, že v rámci jedné návštěvy specializované kliniky budeme vypadat hned mladší a bude to udržitelný výsledek.Moderní technologie místo mýtů
Na internetu a sociálních sítích se objevují nejrůznější tipy na omlazení pleti, od obličejových masáží po extravagantní diety. Největší mýtus? Face fitness. Mnoho lidí si myslí, že posilování obličejových svalů jim pomůže výrazně zlepšit vzhled, dosáhnout požadovaného liftingu, zlikvidovat vrásky. Ve skutečnosti to tak není, a nesprávně provedené cviky můžou vzhledu i uškodit.
Ani kosmetické přípravky samy o sobě na proces stárnutí nestačí. V dnešní době máme k dispozici moderní technologie, které cíleně podporují obnovu jak povrchu pokožky, tak i hloubkových struktur. Nejúčinnější ke dnešnímu dni patří radiofrekvence, fototerapie, různé druhy laseru, ultrazvuk a kryoterapie.
Zdravá kožní bariéra
Stárnutí pleti začíná nenápadně, obvykle kolem 30. až 35. roku života. Pro zdravou pleť je zásadní udržet si zdravou přirozenou kožní bariéru. Zdravá pleť nepotřebuje příliš mnoho péče – pokud funguje buněčná rovnováha, pleť je schopna produkovat látky jako kyselina hyaluronová sama.
- Používejte SPF krém každý den, bez výjimky.
- Investujte do kvalitní péče a procedur s vědecky podloženými výsledky.
- Dbejte na hydrataci, zdravý životní styl a vyváženou stravu.
Péče o pleť není o zázracích, ale o důslednosti.
Čím dříve začnete, tím lépe se vám pleť odmění.
Zdroj, foto: Klinika Aesthetology
