Kdy se cítíme šťastní?

„Ti jsou šťastní,“ řekneme s uznáním, když vidíme maminku, která zdvihá své dítě, které se na ni směje. Nebo když vidíme zamilovanou dvojici v parku, jak se drží za ruce, smějí se na sebe a něco z nich vyzařuje.

Co se týče štěstí, přejeme ho svým přátelům i sobě samým. Přejeme tak u příležitosti svatby, narozenin či nového roku. Štěstí přejeme tomu, kdo odjíždí na dalekou cestu nebo když odchází na důležitý pracovní pohovor, . . . . . .. Zkrátka člověk touží být nejen šťastný sám, ale záleží mu i na štěstí druhých. Pozná se však, kdy je člověk šťastný?

Co je to štěstí?

Muška jenom zlatá. Kanárek ve zlaté kleci. Otevřeš-li dvířka, uletí ti. Každý si ho vykládáme jinak. Už v dávné době ho zkusil definovat vážený filosof Aristoteles. Ten hovoří o štěstí jako o nejvyšší blaženosti(eudaimonía). Ale nebyl by to Aristoteles, kdyby hned nedovysvětlil pojem blaženost. Mohl by vzniknout mylný dojem, že jde o blaho, které člověk prožívá, když se dobře nají, napije nebo vyhraje v loterii. Častokrát se setkáváme s tím, že to ke štěstí nestačí.

Mnohé východní filozofie i moderní psychologie přicházejí s jiným názorem. Tvrdí, že štěstí má v sobě každý z nás. Člověk ho musí údajně jen umět objevit. Ke stejnému závěru došla i vědecká studie, jejíž autoři souhlasí s tím, že lidé, kteří ve štěstí pevně věří, prožijí plnohodnotný šťastný život. Člověk jako takový se nerodí šťastný nebo nešťastný, ale podobu svého života si pak sám volí. „Jen my sami si můžeme tvořit a vylepšovat dobrou budoucnost během celého života,“ tvrdí psycholog Richard Wiseman.

Pro pocit štěstí je totiž důležité, jak se daný člověk dívá na svět a život - obecně i osobně. Těžko bychom mohli očekávat, že člověk, kterému o nic nejde, který nemá pro co žít a žije „ planě“, je šťastným člověkem.

Lze charakterizovat šťastného člověka různě:

Jak šťastní jsou mladí, zdraví, úspěšní

Jak je tomu s obecnějšími charakteristikami lidí, jako je věk, pohlaví, inteligence a tak podobně? Bylo zjištěno, že věk a pohlaví nemají na pocit štěstí zásadní vliv. Co se týče zdraví, jak by se na první pohled zdálo, zdravý člověk by měl být šťastnější než nemocný. Cítí-li se člověk zdráv, je to jeho vnitřní pocit, dokáže to velmi ovlivnit jeho pocity štěstí. Ptáme-li se na souvislost se vzděláním, jeho vliv na štěstí také není nijak významný. Zajímavou otázku nabízí peníze. Peníze na pocit štěstí mají vliv, ale jen do určité míry. Situace, kdy dojde ke zvýšení jmění či příjmu, působí chvíli pozitivně na pocit štěstí, avšak tento vliv rychle vyprchá. Důležitější roli, než je výše jmění, hraje poměr mezi tím, co člověk má, a tím, po čem touží. Hodně velkou paseku v našich pocitech štěstí dokáže udělat zejména porovnávání našeho majetku s cizím. „ Neustále jsem se porovnávala s kolegyněmi v práci. Trápilo mě, že jezdí na luxusnější dovolenou nebo i jen to, že mají stále něco nového. Šťastná jsem se cítila jen tehdy, když jsem měla něco lepšího než ony,“ svěřuje se asistentka Martina. Jestliže neustále porovnáváte sebe s jinými, pocity štěstí vás obcházejí širokým obloukem. A právě to, zda je člověk šťastný, nebo nešťastný má vliv na kvalitu jeho života.

Já a mé štěstí

Je všeobecně známo, že každému člověku stačí ke štěstí něco jiného. Proto bychom měli hledat věci, situace, lidi, …... . . . . . . vše, co nám dokáže vykouzlit úsměv na rtech a prožít příjemné pocity.

Je to jednoduché. Zamyslete se nad tím, co vás například v posledním půl roce, týdnu, dni učinilo šťastnými. Ať už to byla květina od přítele, příjemně prožitý večer s kýmkoli, zvýšený plat, krásný účes, zvládnutí zkoušek,výborně uvařený oběd, zkrátka vše, co ve vás probudilo pocity štěstí. Napište si vše na papír a pak podle barometru štěstí, si je rozdělte do skupin. Na základě toho poznáte, co vám dokáže přinést pocit maximálního štěstí a co jen lehký úsměv na rtech. Budete-li to vědět, dokážete si své štěstí už řídit sami.

Barometr štěstí

1. „ Jsem z toho v sedmém nebi.“
2. „ Tohle mi vykouzlí úsměv na tváři.“
3. „ Zahřeje mě to u srdce, ale do stropu skákat nebudu.“
4. „ Tohle celkem ujde.“
5. „ Nechává mě to celkem chladnou.“

Přeji hodně štěstí.

Petra Šindelářová
Chytrá Žena.cz

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout