Když vás svědí hlava

-Komerční sdělení-

Ženy jsou na vzhled svých vlasů obzvlášť citlivé. Rády mění účes a někdy i barvu svých vlasů. Když se však ve vlasech začnou tvořit lupy a hlava svědí, ani sebelepší účes na nikoho dojem neudělá.

Lupy jsou šupinky odumřelé kůže ve vlasové části hlavy. Jejich vznik často předchází zarudlá kůže hlavy. Pokožka hlavy svědí a může být buď vysušená, anebo příliš mastná. Lupy jsou pak viditelné nejenom ve vlasech, ale také u kořínků vlasů, kde ulpívají buď jednotlivě, nebo vytváří shluky, které mohou mít bílou až světle žlutou barvu. „Příčinou vzniku lupů je nejčastěji přemnožená kvasinka Malassezia furfur, která se u zdravého člověka na kůži běžně vyskytuje,“ říká MUDr. Petr Horký. Lupy často provází zvýšená tvorba kožního mazu, který je pak živnou půdou pro rozmnožování kvasinek Malassezia a potíže se dále prohlubují.

Jak na lupy ?

Lupy samy od sebe nezmizí - problém je třeba začít řešit co nejdříve. V první řadě se zaměřte na vlasovou kosmetiku, kterou používáte. Často se stává, že prostřídáte několik různých značek a lupy ani svědění kůže hlavy stále nemizí. Používejte šampony proti lupům z lékárny. „Osvědčený účinek mají přípravky s obsahem octopiroxu, zinc pyrithionu či bílého ichtyolu. Odstraňují nejen lupy samotné, ale působí i proti příčině jejich vzniku a zamezují svědění,“ radí MUDr. Horký.

Důležité je také dbát na správný postup při mytí vlasů. Šampon naneste na kůži hlavy a nechte působit několik minut, aby účinné látky mohly působit dostatečně dlouho. Poté vlasy důkladně opláchněte, nejlépe vlažnou vodou. Také zvažte, které přípravky pro rozčesávání vlasů jsou pro vás nejvhodnější. Doporučují se zejména kartáče se zakulacenými hroty. Ty totiž kůži hlavy zbytečně nedráždí. Stejně tak nečekejte, že lupy zmizí po jednom či dvou použitích šamponu.

Při pravidelném používání dle doporučení výrobce či lékárníka se výsledky začnou projevovat zpravidla po dvou až třech týdnech. Jestli jste ovšem vyzkoušeli několik přípravků a problém s lupy přetrvává i nadále, je potřeba navštívit specialistu dermatologa, který stanoví správnou diagnózu a doporučí adekvátní terapii.

Na výskyt lupů má značný vliv také životospráva. Zkuste upravit jídelníček. Vyvarujte se konzumaci tučných a smažených jídel, alkoholu a omezte sladkosti, zejména čokoládu. Zvyšte naopak příjem syrové zeleniny a ovoce. Vyhledávejte lehčí a dobře stravitelná jídla a dbejte na vyváženost stravy. Pro správnou funkci kůže – a to platí i pro kůži hlavy - je velmi důležitý také rozumný přísun vitamínů, minerálů a stopových prvků. Snažte i o rovnováhu duševní. Po práci nezapomínejte na relaxaci, zajistěte svému tělu zdravý pohyb na čerstvém vzduchu a dopřejte si rovněž dostatek spánku. Zlepšíte tím odolnost svého organizmu nejen v boji proti lupům.