Opalování v těhotenství: špatná volba

Před nadměrným působením slunečních paprsků bychom se měli mít na pozoru všichni, o těhotných ženách to ovšem platí dvojnásob. Vážné zdravotní důsledky může mít pro těhotnou ženu především pobyt ve vysokých teplotách, podcenit ovšem rozhodně nelze ani negativní vliv UV záření.

Vaše dítě se s nepříjemnými vlivy slunce může setkat ještě před narozením. Pokud je těhotná žena dlouhodobě vystavena vysokým teplotám, dochází kromě celkového zvýšení tělesné teploty ženy i ke zvýšení teploty plodu. Nepřiměřené opalování matek může tedy způsobit přehřátí plodu, přičemž dlouhodobé přehrátí dokonce může způsobit i poškození mozku dítěte. Nebezpečné jsou v tomto ohledu především první tři měsíce těhotenství, ve kterých se lidský plod vyvíjí nejrychleji a jeho poškození má nejtragičtější následky.

Solárium není pro těhotné

Opalování těhotných žen je problematické z kosmetických důvodů. Zvýšená hladina estrogenu a jiných hormonů totiž může v kombinaci s opalováním zapříčinit vznik chloazmatu, tady tmavých pigmentových skvrnek většinou na čele a na nose, které po porodu mohou, ale nemusejí zmizet.
Pokud se během těhotenství nechcete vzdát krásně opálené pokožky, můžete zkusit solárium či samoopalovací krémy, ale ani to není příliš vhodné. Solária s klidným srdcem žádný odborník těhotným nedoporučí, je to vynález příliš mladý na to, než aby byly důkladně popsány jeho vlivy na zdravé lidi, natož na nastávající maminky. Nevhodné jsou ovšem i samoopalovací krémy. Jejich účinek je totiž vesměs založen na bázi dihydroxyacetonu, což je látka, která proniká do těla a přes placentu se může dostat až k dítěti.

Používejte krémy a spreje

Opalování je nebezpečné ještě z jednoho důvodu. Pokud dlouho sedíte na přímém sluníčku, může vás postihnout dehydratace, což je kromě vašeho těla velmi nebezpečné i pro zdravý vývoj plodu. Pijte tedy hodně a především často. V letních měsících proto raději moc nevycházejte ven v době mezi jedenáctou a patnáctou hodinou, kdy je intenzita slunečního záření nejsilnější. V případě, že se musíte v těchto hodinách na sluníčko vydat, mělo by oblečení pokrývat většinu kůže vašeho těla. Vhodné je nosit klobouk a nezbytným doplňkem by se pro vás měly stát kvalitní brýle s UV filtrem. Vaše kůže je v těhotenství citlivější, nic tedy nezkazíte použitím opalovacího krému nebo spreje s o něco vyšším ochranným faktorem, než na jaký jste zvyklé.


-haf-


Není Vám zdraví lhostejné? Čtěte pravidelně časopis Rodina a zdraví, společenský měsíčník zaměřený na zdravý životní styl a problémy českého zdravotnictví. Přináší informace užitečné při péči o zdraví celé rodiny - od dětí až po seniory. Je určen především ženám - manželkám a matkám - které zde najdou praktické tipy pro své nejbližší.

Zdroj: časopis Rodina a zdraví 6/2008