1.    Ve stínu se nespálím X
Před slunečními paprsky nejsme v bezpečí pod slunečníkem, ani když je zataženo.
Skrze mraky proniká až 80 % slunečního záření.

2.    Aloe vera zklidňuje spálenou pokožku ANO
Šťáva z listů Aloe vera zmírňuje bolest popálené pokožky a zároveň urychluje její hojení.

3.    Obklady ze studeného bílého jogurtu zmírňují spáleniny ANO
Pokud nemáte po ruce žádný přípravek po opalování či na spáleniny, zkuste si načervenalá místa na pokožce natírat studeným bílým jogurtem nebo tvarohem. Jogurt pokožku zklidní
a zchladí.

4.    Betakaroten výrazně zlepšuje opalování X
Betakaroten je doporučován v letním období. Působí jako antioxidant, odstraňuje z těla volné kyslíkové radikály. Nesmí se ho užívat hodně – pokud je dávka překročena, zbarví se kůže do žlutohněda.

5.    Kůže se dá na opalování „natrénovat“ v soláriu ČÁSTEČNĚ
Nízkými dávkami UV záření lze kůži připravit na to, aby se nespálila. Opalování v soláriích je ovšem nebezpečné z dopvůdu škodlivosti UV záření.