Nezapomeňte na intimní hygienu v létě!

Také už se těšíte na horké počasí, které nejvíce uvítáte u vody? Už se vidíte, jak si do tašky zabalíte osušku, opalovací krém a sluneční brýle. Málo která z nás si, ale vzpomene na to, že tam patří i gel na intimní hygienu. Nebezpečí infekce nám hrozí totiž nejen kvůli těsným džínám, ale může na nás číhat i při letním koupání.

Hygiena dívek a žen
Říká se, že prevence je základ. Z toho důvodu je nejjednodušší začít tím, co můžeme bez problémů sami ovlivnit – a to je každodenní hygiena. Lékaři se shodují, že nejdůležitějším prvkem správné hygieny intimních partií ženy je tekoucí voda + správný mycí prostředek speciálně určený pro intimní hygienu.  

Pozor na vhodné pH
Mycí gel nebo olej určený pro intimní partie by měl mít pH 5,5 – je dokázáno, že běžná parfémovaná nebo alkalická mýdla dráždí citlivou pokožku sliznice a tím narušují vnitřní vyvážené prostředí. To má za následek množení nežádoucích bakterií, vznik nejrůznějších infekcí a zánětů. To vše směřuje v konečném důsledku až například k oné zmiňované neplodnosti.

Zásady správné intimní hygieny:
1.    Při pravidelné očistě je důležité dbát na odstranění všech nečistot z intimních partií za pomoci vhodného mycího oleje a čisté žínky, nebo ruky.
2.    Spodní kalhotky by měly být zásadně bavlněné – při praní přidejte jeden máchací cyklus navíc a poté je přežehlete – tím spodní prádlo dokonale zbavíte případných nežádoucích bakterií. Kalhotky prané v lázni do 35°C v sobě udrží kvasinkové spory, které se bez žehlení horkou žehličkou nezničí a jsou pak zdrojem opakovaného výskytu mykózy.
3.    Kalhotky si zásadně každý den vyměňujte!
4.    Pravidelně si měňte také slipové vložky, pokud je používáte – pozor: ani při jejich pravidelném nošení to neznamená, že by bylo možné oblékat jedny kalhotky bez vyprání několik dní!
5.    Pozor na těsné džíny! Z hlediska intimní hygienu není tato móda pro každodenní odívání dívek a žen vhodná. Těsné kalhoty při pravidelném nošení způsobují výtok, takže v takovém případě návštěva gynekologa bude nejspíš opakovaným bodem ve vašem diáři!
6.    V důsledku jejich nedodržení vzniká riziko infekcí, které se často šíří na oblast vnitřních genitálů a mohou se stát jednou z příčin poruch reprodukce mužů i žen.