Novoroční předsevzetí, aneb aby to tentokrát vyšlo

Začnu cvičit, přestanu kouřit, zhubnu. To jsou asi nejčastější předsevzetí, které si ženy (ale i muži) dávají v předvečer nového roku. Ovšem už následující ráno zjistí, že sliby, které dali mezi partou přátel a se sklenkou šampaňského v ruce, nejsou tak lehké, jak se na první pohled zdálo a za několik týdnů proto bývají úplně zapomenuty. Co s tím?

Rozděl a panuj

Tak především: zapomeňte na velikášská předsevzetí typu: „Ode dneška si nedám ani kousek čokolády,“ nebo „Nedám si už ani jednu cigaretu.“ Slibte si něco, co opravdu můžete splnit. Člověk není stroj, tu a tam zkrátka zahřeší. Je to lidské. Řekněte si raději: „Dám si kousek čokolády, až si zacvičím,“ popř. „Pro začátek vynechám jednu odpolední cigaretu.“ Jistě sami uznáte, že takové sliby už se plní líp a není problém, předsevzít si další vylepšení třeba už za několik měsíců. Na konec roku čekat nemusíte.

Chybovat je lidské aneb začnu v pondělí

Může se vám stát, a stane se, že si občas dáte kousek čokolády nad plán, nebo z nervozity vykouříte krabičku cigaret za jedno odpoledne, ale to neznamená, že musíte obratem sníst čokoládu celou a mávnout nad vším rukou se slovy: „Nevadí, začnu zase od pondělka.“ Ne, začněte hned! Jeden prohýření den s vaší vůlí a zdravím nic moc neudělá, ale čtyři nebo pět dní ano. Začněte hned, i kdyby byla třeba sobota. Mimochodem neuškodí, když si tohle pravidlo také přidáte mezi předsevzetí nebo si někde velkými písmeny napište „Na pondělku není nic magického!“

Ve dvou se to lépe táhne…

… aneb najděte si kamaráda a dejte si spolu stejné předsevzetí. Uvidíte, jak vaše odhodlání a motivace zázračně stoupne. Během roku se můžete navzájem pohlídat a na příští oslavě Silvestra všechny kolem ohromit. No co říkáte, nezní to dobře?

Hodně pevnou vůli a spoustu štěstí do nového roku přeje Notburga.

ChytráŽena.cz

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout