Leden je ideální doba na to, abyste se o sebe začali lépe starat. Novoroční předsevzetí o zhubnutí, zdravější stravě a pohybu mají smysl. Stejně jako očista, která vám pomůže zbavit se následků bouřlivých oslav konce roku či nezřízeného vánočního přejídání. Dejte sbohem nejen nadbytečným kilům, ale i škodlivinám z těla. Pomoc hledejte v přírodě a síle bylinek.

Lednová očista má svůj význam a neměli byste se jí vyhýbat. Tělo potřebuje jednou za čas razantnější detoxikaci. Toxiny, které se v nás „usazují“ mají rozličný původ. Některé pocházejí ze znečištěného životního prostředí a smogu. Další pak z éček v potravinách a kosmetice. Nelze pominout ani léky, jelikož často mají nežádoucí vedlejší účinky. Když se k tomu přidá zvýšená konzumaci tučnějších jídel a alkoholu v závěru roku, je zřejmé, že tělo očistu opravdu potřebuje.

Když játra volají S.O.S.

Právě tento orgán nese největší zátěž. Játra fungují v lidském těle jako filtr a chemická továrna. Vykonávají přes 300 metabolických funkcí a jejich úloha je nenahraditelná. Zpracovává se v nich vše škodlivé a tělo se těchto látek jejich prostřednictvím zbavuje. Pokud je však toxinů příliš, začnou se v jaterních buňkách hromadit a mohou je nenávratně poškodit.

Bylinky jako záchrana

Pokud se rozhodnete pro očistu, vsaďte na přírodu a sílu bylinek. Naše babičky používaly třeba kopřivu, ze které vyráběly čaj. K dalším oblíbeným rostlinám pak patřily bodlák, pampeliška, sedmikráska, máta, bříza či řebříček. Jenže v lednu jich moc venku nenajdete. Naštěstí existuje řada preparátů v lékárnách, ve kterých sílu léčivek najdete.

Zázračný ostropestřec prospěje játrům

Při detoxikaci byste měli myslet hlavně na játra a těm udělá dobře bodlák. Přesněji „mariánský bodlák“, neboli ostropestřec. Ten totiž obsahuje látku silymarin, která pomáhá chránit játra před poškozením. Blokuje škodlivinám vstup do jaterních buněk, a tak přispívá k zachování správné funkce jater a podporuje jejich detoxikační potenciál. Silymarin rovněž pomáhá při regeneraci jaterních buněk a trávení. Zároveň se jedná o velmi silný antioxidant, který chrání buňky celého organismu před poškozením od volných radikálů a před nepříznivými vnějšími vlivy. Rovněž má blahodárný vliv na zdraví srdce a správnou hladinu krevního cukru. Takže při lednové očistě byste rozhodně na zázračný bodlák neměli zapomínat. Naordinovat si můžete například doplněk stravy Naturevia Ostropestřec forte, který patří k nejsilnějším na trhu a bude vám stačit jedna kapsle denně.

Tělo vám vše vrátí

Zdroj: www.naturevia.cz