Pro průjem nemusíte jet na jih, stačí pořádná grilovačka na zahradě!

-Komerční sdělení-

Už to vypadalo, že si budeme muset letošní dovolenou odpustit. Ale naštěstí to není tak žhavé. Na rozdíl od možných komplikací, které nás mohou na dovolené potkat. Jednou z nich je trápení s průjmem, které dokáže v horkých letních měsících pořádně znepříjemnit den i noc. Zvláště, pokud si během dovolené, třeba jen na zahradě, neodpustíme to naše klasické grilování. To může přinést velmi nečekané potíže uprostřed těla.

Příčiny průjmu mohou být různé. Kromě virů a bakterií můžeme mluvit ale i o kontaminované vodě a jídlu (takové v koření pořádně naložené maso), někdy mohou průjem spustit psychické stavy (třeba úzkost), požití velkého množství tekutin či alkoholu, případně se objevuje i jako vedlejší účinek léků. Pokud vodnatý průjem trvá déle než tři dny, doprovází jej horečka nebo dokonce ve stolici najdeme krev, měli bychom ihned vyhledat lékaře.

Akutní průjem sám o sobě není onemocnění, většinou je to příznak zánětu – například sliznice žaludku či střev - nebo infekce ve střevech. Těmi projde velké množství tekutin – denně 7 až 10 litrů vody. Běžně se 98 % těchto tekutin vstřebá. Při průjmu je ale tato funkce narušena, protože viry nebo bakterie překonají střevní mikroflóru (to jsou bakterie, které běžně žijí ve střevech a prospívají našemu tělu), přilnou k buňkám střevní sliznice a způsobí zánět. Vlivem těchto změn dojde k narušení střevního povrchu a viry nebo bakterie mají otevřenou cestu do krve. Tělo se samozřejmě brání. Zjednodušeně řečeno - snaží se nepřátelské mikroby vyplavit. Průjem je vlastně obranný mechanismus našeho organismu proti nepřátelským mikrobům.

Kromě akutního průjmu se ještě setkáváme s průjmem chronickým. Ten trvá nejčastěji 14 dní i více a bývá vedle infekcí způsobován například potravinovými alergiemi či intolerancemi nebo chronickými střevními záněty.

Jak se tedy chovat,

aby nám průjem nezkazil značnou část horkého léta?

    • Používání balené vody jak na pití, tak i na omývání ovoce či čištění zubů.
    • Pozor na led v chlazených nápojích. Nikdy nevíte, odkud obsluha v restauraci vodu brala.
    • Jíst pouze oloupané ovoce omyté nezávadnou vodou.
    • Nejíst syrovou zeleninu a zmrzlinu.
    • Nedotýkat se ručníků na společných toaletách.
    • Pečlivé umývání rukou (pokud není k dispozici voda, radí se používat antibakteriální gel).
    • Vyhýbat se tepelně nezpracovaným potravinám, především masu v syrovém stavu.
    • Vyvarovat se kontaktu s volně se pohybujícími zvířaty.

Pamatujte si tedy šest „O“

- obchod, originál, otevřít, oloupat, omýt, ovařit!

A pokud už k nešťastné střevní události dojde a my bychom si i tak něco na zub dali? Řešení je poměrně snadné. Vsaďte na lehká jídla a hodně tekutin:

• Pijte dostatek tekutin

Průjem může způsobit dehydrataci. Mírná dehydratace je běžná. Snadno ji ale můžeme předejít pitím dostatečného množství tekutin.

• Jezte jako obvykle

I když se nemusíte cítit dobře, je důležité, abyste se pokusili jíst v menších porcích a lehká jídla.

• Vyhněte se nápojům obsahujícím hodně cukru

Kolové a další šumivé nápoje mohou někdy průběh průjmu zhoršit.

• Vyhněte se tučným a kořeněným jídlům

Rozhodně není vhodné sahat po smažených jídlech nebo majonéze a živočišných tucích.

K naší cti slouží fakt, že si Češi obstarávají přípravky proti průjmu zhruba jednou až dvakrát ročně. A každý druhý je nakupuje raději preventivně do zásoby. Pro 93 % lidí je nejdůležitější, aby léky rychle zastavily průjem, aby ulevily od bolestí břicha a aby pomohly obnovit fyziologické složení střevního mikrobiomu. Takový je například zdravotnický prostředek Tasectan DUO, který působí také jako prevence.

Proč zvolit Tasectan a Tasectan DUO?

    • Rychle vyřeší akutní průjem a přírodní cestou šetrně obnovují funkci střev
    • Potlačuje příznaky provázející průjem, jako jsou bolest břicha a křeče
    • Působí na všechny typy průjmu bez hledu na jejich příčinu

• Existuje ve 2 formách: tablety/kapsle pro dospělé, sáčky mohou děti od narození

www.tasectan.cz

Tento článek také můžete

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout		Přidat na Linkuj