První pomoc při spálení kůže po opalování

Jak rychle poznat, že jsme to přehnali s opalováním?

První zámkou je časné ZAČERVENÁNÍ kůže

V ideálním případě by začervenání nemělo být patrné před ukončením opalování. Pokud se zarudlou kůží odcházíte ze sluníčka, je téměř jisté, že stupeň zarudnutí se bude dále zvyšovat a vy jste se spálili. Naopak je běžné, že mírné a poměrně rychle odeznívající zarudnutí kůže nastupuje zpravidla do 2 až 5 hodin po slunění a většinou neznačí žádný problém.

Spálení zpočátku nebolí

Pokud to „přeženete“ na slunci, je bolest až pozdním znakem spálení. Jestliže ji cítíte již v průběhu opalování, je třeba okamžitě ukončit pobyt na slunci. Zpravidla se v těchto případech následně rozvíjí puchýře.

Hlavní příznaky spálení po opalování

• Postupně se rozvíjející zarudnutí kůže do tónů sytě červené barvy.
• Zvýšení citlivosti kůže.
• Pálení až přechod k bolesti.
• Známky závažnějšího spálení: celkový otok v místech opalování nebo / a tvorba puchýřů, zimnice a horečka.

Opalování vždy znamená také vyvolání zánětu kůže
Nejviditelnější známkou probíhající zánětové reakce v kůži při opalování je začervenání různého stupně. Pokud to s opalováním nepřeháníme, dochází rychle k úpravě stavu a k přechodu k melaninovému hnědnutí pokožky. To působí jako přirozený UV filtr.
 
Spálení při opalování je lidovým označením solární dermatitidy

První pomoc při spálení kůže po opalování

• Přesuňte se ihned mimo dosah přímého slunce. Vhodná je budova s teplotou okolo 24 °C. Doplňte tekutiny – ideálně 1 l neslazené slabě mineralizovaná chladné (ne ledové) vody.
• Dle stavu (puchýře, silná bolest, horečka, příznaky úžehu) vyhledejte lékařskou pomoc. U dětí zvažte lékařskou pomoc i u spálení větších plochy bez těchto příznaků.
• Postižená místa je vhodné ihned začít chladit. Ideální je sprcha chladnější vodou. Pokud nejsou přítomné puchýře, může být voda studená. Mýdlo není doporučené.
• Aplikujte chladivé gely nebo gelo-krémy –  Vysoký obsah vody sám o sobě vyvolává pocit chladu, který je spojen s omezením vnímání bolesti. Přípravky aplikujeme dle potřeby i několikrát denně. U léčivých přípravků vždy striktně dodržte doporučené dávkování.
• Udržuje spálená místa mírně vlhká –  Můžete se i opakovaně sprchovat.
• Ošetření gely nebo gelo-krémy doplňte o aplikaci hydratačních mlék – To je zvláště vhodné na noc.
• Akutní projevy zpravidla odezní do 48 hodin.
• Spálená místa můžete vystavit slunci až po úplném zhojení a zhnědnutí. Používejte ochranný faktor SPF 50+.