Provedeného průzkumu, který zkoumal ranní zvyklosti českých žen, se zúčastnilo 5 500 respondentek. A jak jste na tom s ranním vstáváním Vy? Máte také ranní rituál, zvládáte každodenní make-up a ranní sprchu?

O snídání jsme toho již napsali hodně, za zmínku stojí:
Sestavte si zdravý jídelníček a trochu zhubněte
Snídaní to všechno začíná!
Ovocné snídaně nastartují Váš úspěšný den
Dejte si závazek, každé ráno snídat

České ženy ráno vstávají velmi rychle. 52% dotázaných vyskočí z postele okamžitě, jen 4 % žen zmáčknout tlačítko opětovného buzení více než 4x.

Díky tomuto poznatku není překvapující, že se ženy umí připravit opravdu rychle. Více než polovina dotázaných se považuje za mistra ranní rutiny a ranní přípravou včetně sprchy, make-upu, oblékání atd. nestráví více než 10-30 minut  Pouze 1% žen věnuje ranní přípravě více než 1 hodinu.





Mnoho dotázaných se také shoduje v otázce snídaně. Polovina z nich doma snídá s rodinou, třetina v práci. Překvapivě, pouze 10% žen nesnídá, přestože  si v dnešní době většina žen hlídá váhu.

Více než polovina žen se během ranních příprav dívá na televizi nebo poslouchá rádio.

Pouze 16% žen občas ráno zapomene použít deodorant. Důvodem je nejspíš fakt, že 48 % z nich považuje nepoužití deodorantu za horší, než zapomenout na řasenku nebo vynechat snídani.


Obecně by se dalo říct, že české ženy jsou, co se týče ranních zvyků jiné, než ženy ostatních evropských zemí. Budí se a vstávají rychleji, připraví se 2x rychleji a dávají přednost televizi před rádiem.