Snižte hmotnost s LADY PILATES

Autoři:
Július Kazimír, Monika Klenková
Vydala: Euromedia Group k.s., IKAR
Rok vydání: 2007
Počet stran: 172 str., bar. foto
Cena: 269 Kč, pro členy klubu 239 Kč
Formát: 165x240 mm


Pilates Medical je nový směr v oblasti rehabilitační a behaviorální terapie, který preferuje aktivní pohyb před pasivními procedurami. Je to kombinace toho nejlepšího z rehabilitační medicíny a Pilatesových technik pod odbornou kontrolou lékařů a fyzioterapeutů.

Autoři, zkušení rehabilitační odborníci, v knize LADY PILATES uvádějí 12týdnový cvičební program herečky a moderátorky Bibiany Ondrejkové.

Na 220 barevných fotografiích LADY PILATES najdete množství přístrojů, nářadí a pomůcek a 70 cviků, s jejichž pomocí docílíte harmonie ducha, získáte radost z pohybu a objevíte novou kvalitu života. Pokud chcete snížit svoji hmotnost, pomůže vám dieta Pilates Medical.

O vzniku Pilatesovy metody se dozvíte víc z příběhu o jejím zakladateli Josephu Pilatesovi. Jeho příběh je také součástí této knihy LADY PILATES.

Více informací o této knize LADY PILATES se dozvíte také na stránkách Knižního klubu .

ZUZI
Chytrá Žena.cz