Stačí jen málo...

Už tolikrát jsem se snažila předsevzít si, že pro tento rok musím zhubnout. Přísné diety či snad hladovky jsem nikdy neuznávala. Na to nemám povahu.

A když se zeptáte lékaře, zda je taková hladovka pro tělo prospěšná, tak vám po pravdě prozradí, jak je mnohdy pro tělo škodlivá a neúčinná. Tím ale nechci znevažovat lékařem předepsanou běžnou dietu. Ta má své opodstatnění a je předepisována příliš žravým jedincům nebo osobám se zdravotními problémy, kteří musí kvůli zdraví omezit příjem kalorií. Snažila jsem se dodržovat, aby strava, kterou konzumuji byla méně kalorická, ale vždycky se našel nějaký nevinný hříšek, kterým jsem své předsevzetí porušila. Stačila nějaká čokoládová tyčinka po dobrém jídle nebo jsem si uvařila tak dobrý oběd, že jsem neodolala a přidala jsem si. Skončilo to tak, že jsem se cítila přesycená a provinile.

Nakonec to skončilo tak, že jsem po dvou letech skončila se šesti kily nadváhy.
Já vím, teď si určitě každá říkáte, že šest kilo není žádná váha, ale přesto těch pár kilo pro mě znamenalo obměnu šatníku, protože dosavadní oblečení mi bylo těsné a nebylo pohodlné.
Ptáte se, jak to se mnou je teď? Podařilo se mi nadbytečnou váhu shodit a připadám si zase mnohem lépe. Vejdu se do původního oblečení.

A jak jsem toho dosáhla? Stačilo vyjet si jednou v týdnu přes léto na půl hodiny na lehkou projížďku. Je to parádní relaxace. Stačí prostě navštívit kamarádku a přijet za ní na kole. Druhým krokem bylo nesedět o víkendu doma a vzít přítele nebo kamarádky či kamarádku a jít se vyřádit na ples nebo na diskotéku. A když říkám vyřádit, tak myslím opravdu se vyřádit až se zapotíte. Na parketu, v davu neznámých lidí, cítíte určitou intimitu a můžete se naplno odvázat. Věřte, že nikdo z přihlížejících tam není proto, aby se věnoval tomu, zda vám tančení jde nebo ne.

Já sama pocházím z malého města a takovou intimitu na parketu nemám, přesto se mi daří hodit všechny případné nelichotivé poznámky za hlavu a užít si to.