Užitečné tipy, jak chránit oči v zimě a nejen při sportu

Patříte mezi příznivce zimních sportů, a tak doufáte, že se letošní sezóna uskuteční bez velkých omezení? Těšíte se na ten pocit, jak si užíváte první ranní jízdu na měkkém prašanu? Kromě základní výbavy v podobě funkčního oblečení a bezpečnostních prvků, nesmíme zapomínat na ochranu jednoho z nejcennějších smyslů. Přinášíme vám tipy na správnou ochranu očí a mnoho dalších.

Outdoorové zimní sporty s sebou přináší radost a uvolnění, ale pokud nejste správně vybaveni, může být efekt opačný. Stejně tak, jako si zabalíte vhodné oblečení, páteřák nebo krém proti mrazu, měli byste myslet na vaše oči. Trápení může představovat situace, kdy nosíte dioptrické brýle, ale při nasazení helmy jsou spíše překážkou. Nemluvě o faktu, že na sport jsou zcela nevhodné a při pádu mohou vážně uškodit. Při sportování většina lidí nosí kontaktní čočky, je to ta nejpohodlnější varianta. Doporučují se na sport pořídit ty jednodenní, na které není potřeba mít žádné pouzdro, ani roztok. Jednoduše si čočky ráno nasadíte a večer je vyndáte a vyhodíte.

Ať už vyrážíte lyžovat, běžkovat, jezdíte na snowboardu či raději bruslíte, dbejte především nejen na bezpečnost svoji, ale i okolí. Je velmi důležité mít stále přehled o dění kolem sebe. Můžete tak zabránit zbytečným nehodám. Nezapomínejte také poslouchat své tělo, které vám vysílá signály na co mu síly stačí a na co ne.

Kromě včasného balení oblečení byste neměli zapomenout na dvě důležité věci. Tou první je dát si do pořádku náčiní, které minimálně rok leželo ve sklepě či garáži. Vyhledejte proto servis, kde se odborně o vaše lyže, běžky či prkno postarají. Druhou věcí je zvážit, jak jste na tom s fyzickou kondicí. Vydat se na svah bez alespoň malého ranního protažení se nevyplácí. Kromě hezkého zážitku byste si mohli dovést spíše svalovou horečku.

Zimní radovánky s sebou nesou také nepříjemné riziko úrazu. Vyrážíte-li si užít zimu do zahraničí, počítejte, že v případě zranění vás může ošetření v nemocnici vyjít na pěkný balík, který budete muset zaplatit ze své kapsy. Proto je důležité mít sjednané kvalitní cestovní pojištění, které veškeré tyto náklady pokryje.