Zdravé těhotenství aneb 3 v 1 nejen pro těhulky

Název knihy: Zdravé těhotenství
Autorky:
Kamila Vorlová, Jana Eliášová
Nakladatelství: Babyonline
Brožovaná vazba
Formát: 266 x 226 mm
Počet stran: 100 str.
Datum vydání: 7/2012
Cena: 299 Kč

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdravé těhotenství je tedy publikace 3 v jednom za cenu jedné takovéto knihy.

Ovšem oním naprostým unikátem publikace je část Zdravé vaření krok za krokem. Jedná se o 16 pokrmů připravených pod odborným dohledem předními kuchaři na poli zážitkové moderní gastronomie nafocených krok za krokem.

Jsou jimi Michal Barták ze studia Divoká vařečka, známý z pořadu Sama doma, a David Viktorin, známý z podniků Valoria nebo U kastelána v Brně. Díky receptům nafoceným krok za krokem se může naučit zdravě vařit kterákoliv z žen. A uvidí, že to není složité, že i zdravé jídlo může být velmi chutné, zvláště po odtajnění některých kulinářských fíglů našich šéfkuchařů.

Dalším velkým pozitivem publikace je systematičnost, se kterou byla sestavena a praktické ukázky bez zbytečného slovního balastu.

O autorkách knihy Zdravé těhotenství:

Na vzniku knihy Zdravé těhotenství se podílela fyzioterapeutka Mgr. Kamila Vorlová, jež se dlouhodobě věnuje léčebnému cvičení žen, které nemohou otěhotnět, a vývojové stimulaci cvičením u dětí, a dále nutriční terapeutka Mgr. Jana Eliášová, která je rovněž autorkou zcela úžasných zdravých receptů.

Ukázka z knihy Zdravé těhotenství:

Narození zdravého miminka patří mezi nejkrásnější okamžiky v životě každé ženy. Předchází mu měsíce těhotenství a období jeho plánování. Aby proběhlo co možná nejzdravěji a nejpohodověji, připravili jsme pro budoucí maminky užitečného pomocníka v podobě této publikace. Zdravé těhotenství se věnuje tomu nejdůležitějšímu pro zdárný vývoj plodu, a to zdravé výživě a dobré fyzické kondici maminky. Rádi bychom budoucím maminkám poskytli klíč a inspiraci ke zdravé péči o sebe i miminko nejen v průběhu těhotenství a šestinedělí.

Publikace je v první části zaměřená na zdravou a vyváženou stravu v období těhotenství, před ním i po porodu pod vedením nutriční terapeutky Mgr. Jany Eliášové. Nechybí ani recepty a podrobný popis i nafocení přípravy a vaření pokrmů s předními českými kuchaři, kteří působí na poli zážitkové gastronomie, panem Michalem Bartákem a panem Davidem Viktorinem.


Tuto knihu Zdravé těhotenství koupíte v knihkupectví a na internetových stránkách Zdravétěhotenství.cz.