Zdraví

Tak jako pejsek s kočičkou zpívají „čistota je půl zdraví“, tak můžeme říci, že pravidelná stolice je ta druhá polovina zdraví. Ale jak zjistíme, že máme správnou stolici a hlavně jak jí docílit? …více»

„Vrásky“ pro většinu dnešních žen strašák číslo 1, ale je tomu skutečně tak? Z televizních reklam se dozvíme, že vrásky jsou známkou stáří a pomocí nejlepších kosmetických přípravků se jich zbavíme …více»

Jistě už znáte mediální hvězdy posledních let zvané probiotika. Odborně jsou definována jako živé bakteriální kmeny, které se po konzumaci zabydlí a následně množí v lidském střevě a svou přítomností …více»

Terapeutické účinky rostlinných silic jsou známé od nepaměti, avšak teprve nedávno se této alternativní léčitelské metodě dostalo patřičného uznání také od konzervativní vrstvy lékařů. Není divu. Tam, …více»

Pití zeleninových a ovocných šťáv má dlouhou tradici a nejenže potěší naše chuťové pohárky, ale může vylepšit i různé zdravotní problémy, dodat tělu energii a při dodržení jistých pravidel také  …více»

Ne nadarmo se říká: "Veselá mysl, půl zdraví". Středověký lékař Sydenham dokonce tvrdil, že příchod dobrého klauna prospěje zdraví více než dvacet oslů naložených léky. Smích je zcela zaručeně tou …více»

A v čem je pro nás právě běh tak dobrý? Nespornou výhodou je to, že oproti jiným druhům sportu k němu zas tolik nepotřebujeme - ani drahé vybavení, ani mnoho času. Další pozitiva jsou na poli hubnutí …více»

Echinacea je překrásná červená alpská květina, která symbolizuje vnitřní sílu a vitalitu. Její skutečná síla však spočívá ve fantastických přírodních vlastnostech. …více»

Mnoho lidí trápí křečové žíly. Ty pak mohou způsobovat bolest, únavu a někdy také pálení v postižených místech. Málokdo ale možná ví, že pravidelné popíjení čerstvých džusů může těmto potížím... …více»

Pro mnohé z nás nepochopitelná kombinace – co má co dělat psycholog s výživou, ovšem kromě toho, že také jako člověk musí něco jíst? …více»