Péče o tělo

Mít hladinu hormonů v optimální rovnováze a harmonii je velice důležité pro kvalitu našeho života. Není to nich příjemného, když se potíte, padají vám vlasy, máte nadváhu nebo nepravidelnou a silnou  …více»

SPF jsou tři písmena, se kterými se běžně setkáváme u letní kosmetiky a automaticky předpokládáme, že čím je číslo při zkratce vyšší, tím je ochrana před sluncem účinnější. Kdyby to bylo tak  …více»

Zná to asi každý: horké letní sluníčko rozpaluje domy do běla a vy místo dovolené u moře nebo na chatě musíte sedět v kanceláři. Pot se Vám řine po zádech, dokořán otevřeným oknem vniká do místnosti  …více»

Celý rok jejich nedostatky skryjí boty, v létě však Češi obují sandály a ukáže se, jak se kdo o nohy staral. Podcenit péči se nevyplácí, protože chodidla patří k extrémně namáhaným částem těla  …více»

Pravidelnost, řád a častá tělesná aktivita jsou podle odborníků tou nejlepší zbraní proti úpadku mysli a těla. S uznávaným psychoterapeutem Lucianem Kantorem jsme hovořili na téma aktivní stárnutí.  …více»

Máte často nateklé a bolavé nohy? Není divu, nohy jsou totiž nejvíce namáhavou končetinou v našem těle. Průměrný člověk obejde během svého života dvakrát zeměkouli. Měli byste se proto o své nohy  …více»

Telefonování patří k obrazu moderní doby. V současnosti pak zcela jistě telefonování mobilním telefonem, který i v kancelářské práci vytlačil dříve užívané pevné linky. Může nás ale telefonování  …více»

Pocení je přirozený mechanismus na regulování tělesné teploty. Nadměrné pocení na některých partiích těla je častým problémem, který dokáže potrápit především v letních měsících. I letos si mnoho  …více»

Vystavit tvář letním slunečním paprskům je sice příjemné, ale přináší to s sebou i řadu rizik. Pleť na obličeji je totiž velmi tenká a jemná, kvůli čemuž ji přímé slunce i suché a horké počasí  …více»

Očista organismu neboli detoxikace je poměrně běžnou součástí moderního životního stylu. O tom, že se tělo potřebuje zbavit škodlivin a často na to vlastními silami nestačí, dnes již nikdo  …více»