Péče o tělo

První teplé dny jsou za námi a vy nejspíš začínáte pokukovat po letních věcech ve vaší skříni. Tolik krásných sukní a kraťasů, že si je hned začnete zkoušet, ale ouha! Na vašich nohou se přes zimu  …více»

„Mám to dáno geneticky.“ „Máme to v rodině.“ „Může za to moje těhotenství.“ „U mě čištění prostě nefunguje.“ Tyto a mnoho podobných výmluv slýchají při odhalení zanedbaného či zkaženého chrupu zubní  …více»

Pokud prosedíte polovinu své pracovní doby, koledujete si o zdravotní problémy. Tvrdí to vědci z Mayo Clinic a institutu obezity na Universitě v Arizoně. Nestačí pouze jít si zacvičit po práci,  …více»

Stačí málo a na tmavý zub je zaděláno. Třeba pádem bradou přímo na chodník. Podobné úrazy zubů jsou sice nejčastější u dětí, ani dospělým se ale nevyhýbají. Přesto jsou pro dospělý chrup typické  …více»

Víte, co přesně vaše klouby potřebují, aby vás přestaly trápit opakovanými bolestmi? Nemusíte být lékař, stačí jen porozumět základním principům jejich fungování. A zachovat se podle toho.  …více»

Bršlice kozí noha, plicník lékařský nebo jaterník podléška – to je jen krátký výčet jarních bylinek. Konec dubna je pro některé z nich nejvyšším časem pro sběr a použití. Z lesních bylinek lze kromě  …více»

Kofein je xantinový alkaloid (1,3,7 – trimetylxantin) a řadí se mezi metylxantiny. Nachází se v mnohých rostlinách, především v kávových zrnech, v kakaových bobech a v čajových lístcích, ale  …více»

Pitná voda z vodovodu je ideálním a nejlépe dostupným zdrojem tekutin a má blahodárné účinky na lidský organismus. Napomáhá regulovat tělesnou teplotu, rozvádět živiny prostřednictvím krve do všech  …více»

Sedíte v křesle u zubaře a v ústech vám vrčí vrtačka. Takovou situaci zná důvěrně většina Čechů, podle České stomatologické komory totiž 80 % z nich trápí zubní kazy. Přitom se tomu onemocnění dá  …více»

Vložili jste svůj osud a zdraví do rukou drastické diety? Dřete ve fitness centru hodiny denně a stále nevidíte žádné výsledky? Není se čemu divit, hubnout musíte především hlavou. Zdravý životní  …více»