Péče o tělo

Pokud se muži a ženy rozhodnou posílit svaly cvičením, výsledek nebude stejný. Budování tzv. svalového korzetu závisí na více faktorech. Pohybové aktivity by si lidé měli volit s přihlédnutím ke svým  …více»

Napadlo vás někdy vybírat obuv i podle jiných parametrů než jsou ty módní, případně cenové? Jistě, boty kupujeme podle účelu a samozřejmě i v závislosti na našem vkusu. Co však mnoho lidí opomíjí, je  …více»

Černý rybíz - na zahrádkách už brzy nastane období dozrávání jednoho u nás hojně pěstovaného druhu drobného ovoce - rybízu. Mezi jeho dobře známé odrůdy, kromě rybízu červeného, bílého a růžového  …více»

Co nám oči neprozradí a uši neřeknou, napoví nám náš nos. Čich je jedním z našich smyslů, který je často opomíjen, pokládáme ho za méně důležitý než třeba zrak a sluch, i když schopnost rozeznávat  …více»

Na období letních prázdnin se každý nedočkavě těší, horké a slunečné dny však mohou přivodit lidskému organismu celou řadu nepříjemných obtíží. Poradíme vám, jaké doplňky stravy a přípravky si  …více»

Co je to vlastně vláknina? Vláknina (chemicky polysacharid), je součástí některých potravin, nejbohatšími zdroji jsou celozrnné obiloviny, celozrnné pečivo, obilné vločky, luštěniny, ovoce a zelenina  …více»

Člověk je uzpůsobený pro život v pohybu, když pohyb chybí, svaly se mění v tuk, tloustneme, zadýcháváme se do schodů, bolí nás klouby a záda, zvyšuje se riziko civilizačních nemocí. Naopak pravidelný  …více»

Pigmentové skvrny nebo také névy, jsou skvrny na kůži, které mají různou velikost, tvar a zabarvení. Vlivem slunečního záření se zvyšuje výskyt pigmentových skvrn a znamének. Mohou být na obličeji  …více»

V jarních a letních měsících se častěji můžeme setkat se vznikem nepříjemné kožní reakce po oslunění. Velmi častý typ sluneční alergie trápí čím dál tím více lidí. Může se objevit hned poté,  …více»

Míváte bolesti zad? Občas nebo pravidelně máte ztuhlý krk a ramena třeba po dlouhém sezení u počítače? Nebo se ozývají bolesti v kříži? Myslím, že bolest zad někdy pocítil téměř každý (a údajně každý  …více»